生孩子对于女性来说是一项大工程，孕妈妈们别以为生完孩子“卸货”之后就万事大吉了，其实，女性怀孕分娩易出现产后便秘、小便失禁、阴道松弛等不少麻烦问题。
黄岛区妇幼保健计划生育服务一中心（原妇幼保健院）针对产后女性的这些烦恼及时开展了盆底康复治疗项目，运用高科技的盆底康复治疗仪，制定个性化治疗方案，针对不同病人采用不同频率、脉宽、强度的电刺激，“唤醒”被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，具有安全性、科学性、趣味性、长效性等特点。项目开展以来已为300余名女性进行了康复治疗，效果显著。
很多女性朋友对于产后盆底功能损伤及产后盆底修护的知识了解很少。下面一起来了解一下吧……
产后盆底松弛烦恼知多少？
女性的盆底肌犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等。一旦盆底肌肉及神经遭到损伤，会给女性带来一系列的烦恼，比如阴道松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及便秘、尿频、漏尿等，严重影响女性的生活质量。
不管顺产还是剖腹产都需要盆底康复！
调查显示，1/3的产妇会出现盆底松弛，在大笑、咳嗽、打喷嚏、快跑的时候，遭遇“漏尿”尴尬。黄岛区妇幼保健计划生育服务一中心产科主任、副主任医师迟增臻说：“不少新妈妈存在认识误区，认为只是顺产才会引发产道松弛，才需要盆底康复。其实，整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，这种现象在未分娩之前就已经存在。因此，不管是顺产还是剖腹产，都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤。”
产后盆底修复的“黄金时间”
产后42天—6个月是产后盆底修复的“黄金时间”，最迟不要超过一年！因此，产后42天做盆底功能检查非常重要，特别是对产后发生尿失禁的女性，能及早发现、及早治疗，通过采用符合生理特点的修复方法使身体逐渐恢复。
另外，新妈妈产后4个半月内，不宜进行跑步、跳绳等运剧烈动，否则可能导致恢复期盆底脏器受伤。
预约电话：86176335。
黄岛卫生计生官微
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审核：杨 帆
编辑：段 勇
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