高考，这几种食物一定要为孩子备着！

在进入考场前，嘴里含一两片西洋参，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，非常适合熬夜或休息不好的人群（感冒或上火的童鞋建议不要用此法）。

Ps，考试期间，不建议喝咖啡或浓茶解困，以免造成晚上失眠。

一般化学类感冒药当中都含有扑尔敏等成分，容易嗜睡。高考期间不建议服用化学类感冒药，这样容易引起考试当中瞌睡或精神不佳。

推荐纯中药感冒药，如挑病毒口服液，其作用机理在于人体服药后，通过增强人体免疫功能，激活抗体，使免疫细胞和免疫球蛋白吞噬，从而清除病毒，使人体恢复健康。