小药茶清心除烦
这里给大家推荐一个能清热除烦的方子：金银花20克，野菊花、蒲公英、紫花地丁、天葵子各15克，用400毫升水冲泡，代茶饮。
方中，金银花清热解毒、凉血利咽；野菊花味苦入肝、味辛入肺，常用于风火上攻，热毒蕴结，与金银花同用，能令清热解毒（即“下火”）之效倍增；蒲公英清热利尿，让体内热毒随小便排出体外；紫花地丁可清热、凉血、解毒；天葵子也为清热、解毒、消肿、散结、利尿之要药。
紫花地丁与天葵子合用偏寒凉，如果身体毒气并不严重，建议改用较平和的甘草代替，甘草调和诸药，顾护脾胃，也比较适合现代人体质。
牛黄清心丸去火养心
盛夏气候炎热，特别容易上火，此时可服用广誉远牛黄清心丸，此为宋代局方，兼顾清调补，全面调理，无论体质虚实、强弱皆实用。
牛黄清心丸一方面清心肝之痰火，一方面散身体内外之热邪，同时还以行气活血，益气养血之品，从根本上调理气血，激发人体气血运行，再加健脾利湿、温补脾肾、养心安神，共奏脏腑和谐。
