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仲夏苦夜短 中医养生忙

随着社会经济、文化的发展,社区居民对中医药卫生服务需求日益提高,中医药“治未病”、“简便廉验”的特点和良好效果也深受居民欢迎。6月7日上午,在社区居民的盛情邀请下,我中心中医科“王牌讲师”唐亚军来到宁舟社区活动室,开展了一场别开生面的夏季养生防暑知识讲座。

唐医生从我中心即将开展的“冬病夏治”活动开讲,向居民阐述“冬病夏治”是利用“春夏养阳”“天人相应”的原理,在人体腠理疏松开泄、荣卫通达、药物便于吸收的夏季,通过经络气血的运行,作用于有关脏腑,达到扶助正气的效果,同时介绍了我中心“冬病夏治”开展的服务项目及预约方式。


    随后,唐医师重点讲述了许多夏季防暑的误区,告知居民要注意“夏防暑热,长夏防湿”,并给出了炎夏防暑食疗方,强调夏季不能过分贪凉,做到饮食得当。最后,唐医生总结道:夏季养生应做到健脾除湿、清热消暑、补养肺肾,并提供了中暑外治三法,亲身示范了穴位按摩疗法中各穴位的位置和作用。


    现场叔叔阿姨们兴趣盎然,纷纷请唐医师提供专业指导,课后居民还余兴不减的预约了下次盛夏时期的刮痧主题讲座。

通过这次生动形象的夏季养生讲座,不仅增加了社区居民对中医养生保健知识的了解,也提高了居民的预防保健意识,叔叔阿姨们都觉得受益匪浅,对下一期的夏季刮痧专题讲座充满了期待。

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