为了引导超重人群自觉摒弃不良生活习惯，养成健康生活方式，今年在全省超重人群中组织开展“吃动平衡 健康减重”竞赛活动，通过活动分享科学减重经验，传播健康知识，带动更多居民参与维持健康体重活动。
活动时间
报名时间： 6月20日前
正式比赛时间：6月20日-9月27日
参赛人员
在山东省内居住半年以上，年龄在18－59岁之间，体重指数（BMI）≥24，自愿以健康饮食及规律运动方式减重的居民。
孕妇及医学上认为不适合进行饮食控制和运动减重者不建议参加。
网络报名
1、报名网址：新华网山东频道健康减重活动网页http://www.sd.xinhuanet.com/2017zt/jkjz/ 或点击文章左下角“阅读原文”
2、报名流程：在活动网页填写报名信息 下载体重管家APP，注册并上传个人信息、两名证明人信息 报名完成。
体重管家APP二维码
活动内容
大赛分为网络减重大赛、“健康日记”赢红包、“减重故事”大家谈等3个项目。
网络减重大赛
6月20日减重网络大赛正式开始，报名成功的参赛者通过合理膳食、适量运动、吃动平衡的方式，进行为期100天的科学减重活动。9月27日活动结束后参赛者再次上传体重数据，可以到原报名点测量上传，也可以通过体重管家APP上传。在100天内成功减重3公斤以上的参赛者中随机抽取500名进行奖励。其中抽取10名给予现金500元的奖励，其他给予价值80元的奖品。
“健康日记”赢红包
参赛者可以每天通过体重管家APP“健康日记”板块上传每日体重、饮食获能、运动耗能等信息。各参赛者每周至少上传1次健康日记。每周在坚持记录“健康日记”7天的参赛者中抽取20名进行红包奖励。
“减重故事”大家谈
省卫生计生委微博设置“减重故事”大家谈论坛，参赛者可通过图片、文字、视频等方式分享自己的减重经历、小妙招、心得体会等。每周评选出“健康达人”10名，给予红包奖励。
联系方式
活动中有何问题可与相关人员联系。
崂山区疾控中心：
房盛夏 0532-66710612
体重管家APP：
张向辉 0531-82978804
新华网：
孟瑾 0531-82021937
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