又到了穿短袖、穿裙子的季节。
有的人皮肤白皙，身材均匀
看起来精气神十足，健康活力
但是自己却萎靡不振
总感觉提不起精神。
相信生活中很多人都有过这些症状
身体乏力，晨起贪睡
大便不成形，小便不畅
脸上长斑，起痘，满脸油光
胸口闷，每天困乏的不行
再瘦也会有小肚腩......
这些小毛病，往往从西医上无法解释
如有以上1-2种症状，要引起注意了
说明体内有湿气。
湿气太重会导致疾病缠身
这绝不是危言耸听
湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一
10个人里有八九个人有湿邪潜伏。
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病
因湿邪而病的人，非常难以治愈。
今天，创意君给大家推荐一个传承自唐朝开元年间的养生祛湿古法——
薏米，在中药里称“薏苡仁”
《神农本草经》将其列为上品
它可以治湿痹，利肠胃，消水肿
健脾益胃，久服轻身益气
红豆，在中药里称作为“赤小豆”
也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，
红色入心，因此它还能补心。
常见的薏仁红豆茶虽好
但却需要费时费力去烹制
选料、浸泡、熬煮，
经常不是想喝就能喝到的。
如果你也想5秒喝到味道纯正的薏仁红豆茶
那么这款红薏米芡实茶值得一试，
独立茶包，干净卫生，小小一包
热水一泡就能喝，简单方便。
制作茶包很有讲究
经过高温翻炒的薏米和红豆
营养成分会被破坏
翻炒至后也很难泡开
因此，把薏米和红豆用机器切碎
再经过低温烘焙而成
不破坏营养成分，也更易冲泡。
直接把茶包丢到水里，一会儿就能享受带有香味的薏米茶，淡淡的米香，淡淡的豆甜，伴随你一整天。
PS：红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米有美白、清热排毒的功效。长期饮用薏米红豆茶还可以瘦身养颜哦……
