药最网
首页

【健康市北】如此炎热的夏季,糖尿病患者应注意什么?

夏季高温湿热,糖尿病患者机体抵抗力较差,有些患者还有神经或血管病变,体温、水及电解质调节能力减弱,容易出现脱水、失盐。所以,糖尿病患者在夏季“衣、食、住、行”中,要特别做好防护。

科学饮水

糖尿病患者如果限制饮水,夏季天又热,很易造成脱水,而诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等。因此,糖尿病患者一定不要限制饮水,饮水尽量选用凉开水,忌饮用含糖和含碳酸饮料。尿毒症患者更要根据具体情况而定夺。

合理饮食

夏季,糖尿病患者不宜多吃冰、冻、饮食和瓜果,以免引起胃肠炎或血糖升高。苦瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖卫士”,尤其是苦瓜,它含一种胰岛素样物质,可适当选择。多以无糖、低油、低盐的清淡饮食为主,少食荤食。


适量运动

运动可促进血液中葡萄糖的利用,减少胰岛素消耗,有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此,夏天糖尿病患者要坚持适量的运动,起居要有规律,使机体始终保持在最佳状态。运动时间以早晚饭后半小时到1.5小时为宜,即太阳出来之前和落山之后运动。避免太阳高照时活动,以免中暑加重病情。

监测血糖

夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。夏日高温会导致血糖大幅度升降,因此最好备足水和零食。


皮肤护理

病情难以控制的糖尿病患者,更容易发生不同程度溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗增多,男糖友腹股沟等部位容易发生念珠菌感染,女糖友容易发生尿路感染。所以,最好选择宽松的全棉衣着,杜绝合成材料衣物。最关键的还是通过饮食控制、积极锻炼和正确用药,有效地控制血糖水平。

药物储存

胰岛素应存放在干燥阴凉处,切勿放在温度过高或过低的地方。切勿放入冰箱冷藏,也不要在太阳下直晒,比如别放在汽车仪表板旁边的储物盒内。应定期检查胰岛素,甘精胰岛素、地特胰岛素等都应该是清澈的,NPH胰岛素(中性鱼精蛋白胰岛素)的瓶子里不应出现凝结或“结霜”现象。




 • end • 

供稿单位:市北区人民医院



我们将与您分享卫生计生事业改革发展的进展与成果,将新闻热点、综合查询、保健防病的科学知识送到您的身边。希望大家能从中汲取健康知识,创造属于自己的阳光生活。

市北卫生计生微平台

微信号 : sbwsjs

新浪微博:@市北卫生计生



相关话题

相关话题

}