入夏后，家里有老人的不喜欢开空调，那在选凉席上就要花费一番功夫了，凉席作为床上用品，它的好坏关系着皮肤健康，接下来带大家一起来了解凉席吧。
凉席睡不好，小心病来找 有的人在睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂，这就是凉席性皮炎。 通常来说，用绳、苇、草编成的凉席容易过敏，而用竹、藤编制的凉席致使过敏的状况较少。此外，有的凉席在生产进程中会运用甲醛，也易致使肌肤过敏。 “陈年凉席”堆集了许多的细菌，假如没有及时清洗，很容易发生传染。
选择凉席，讲究多 中医认为竹席属于凉性，虽然凉快并耐用，但是太凉了一般阳虚体质的人群不宜使用。 草席多采用灯芯草、蒲草等编制而成，使用起来既凉爽，又不会太凉。适合所有人使用。 如果经济条件允许，藤席当然是更好的选择。藤席不仅不会太凉，还有保健效果。首先表面凹凸的藤席对人体有按摩作用，并且吸汗性好，不黏腻。其次，藤席有温燥凉血、健脾去火的功效。无论老少都可以使用，能促进睡眠。另外，藤席还有冰而不寒的特性，经过特殊的防霉处理，还不容易发霉、出现蛀虫。
先把凉席铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫。需要注意，要保持湿毛巾在每一个地方熨烫久一些，这样就能用高温蒸汽杀螨虫了。每年首次使用凉席前，都要好好地为凉席除一次螨，之后每周可以按这个方法为凉席除螨杀菌一次。
来源：健康安徽
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