冠心病患者保健须知

1、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波动。

2、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。

3、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。

4、肥胖者要逐步减轻体重。

5、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。

6、不吸烟，不酗酒。

7、限制食盐，每日摄入量控制在6克以下。

8、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。  

（本专栏资料由姚安县卫计局提供）