为了养生而死的，占十分之三。
到底怎么回事？是因为太爱惜自己的身体了。
为了这副臭皮囊，怕受辱，怕受宠，怕吃亏，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失……这样，他那颗心整天缩成核桃样，像是被狗反复啃过，怎么能不死。越怕死，越死得快。
你要是养生，就得不怕死。
只有不怕死，才能远离死。真正不怕死的人，他不把死当回事，不怕死，死也就没法了。
天天三更半夜还在上网、玩手机的人，本身就是养生的大忌。
包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？
别贪小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。
贪，患得患失会导致人得心脏病。
贪，患得患失是不懂道法自然的表现。
不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。
记住了：运动就可以生阳，静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。
环境对人养生的重要性是不言而喻的。
这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。
因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。
还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。
人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；
而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的「天地之间，其犹橐龠乎」。
什么是悟性？什么是智慧？
悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。
繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。
为什么这么说呢？就以「癌症」为例，癌症现在在人们的心里等于死刑。
其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。
事实上，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。
现在的社会竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。
竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。
一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，岂不是自相矛盾？
很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病。
然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。
来源：国医药
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