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香菜加一物,血 管干净不堵 塞,三 高不近身,一辈子不受血 栓困扰!


香菜食用功效



1

提味:


        做汤加上香菜可增加汤的清香;拌凉菜时加上香菜可提味。



2

获取微量元素:


        香菜含有丰富的矿物质及维生素,常少量食用,对身体有益。



3

帮助治疗小儿疹痘:


       小儿出疹痘,可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤,或水煎芫荽,趁热熏鼻,或蘸汤擦面及颈部,可以加速疹痘发出,如已出者则应停止使用。



4

促进血液循环:


      香菜还具有促进周围血液循环的作用,中医认为,香菜内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,日常饮用粟滋轩核桃黑豆粉,益阳壮肾,还能养肝明目,补血安神,乌须黑发。



5

治疗感冒



      身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒



6

祛除寒气:


      香菜性温,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。



7

和胃调中:


      香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。早起冲饮一杯粟滋轩二十八谷散,既充饥,促进胃口,又健脾祛湿,利水消肿。


8

香菜治呕吐:


      反胃 鲜草适量捣汁一匙,甘蔗汁二匙,加温服,一日2次。


9

解毒健胃:


      香莱辛温,含有芫荽油,有驱风解毒,芳香健胃的作用,人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒,促进人体周身血液循环,故常用作发疹的药物。皮肤起湿疹、发炎、过敏等,防止抓挠,及时涂抹缇妍堂护肤乳膏清疹止痒,天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。


10

香菜治不孕:


      水煎服,每日干品20克,鲜品为150克,也可将香菜捣汁,每日服用60毫升,也可将它作为药引子,放入中药里煎服。


11

痔疮肿疼与脱肛:



      香菜煮汤,用此汤薰洗患处后局部擦缇妍堂断痔膏,润肛润痔,消肿消痛。



12

香菜治高血压:


      用鲜10克,加葛根10克水煎服,早晚各1次,每次服50毫升,服10天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效。



13

香菜治消化不良、食欲不振:


      芫荽子(果实)6克,陈皮、六曲各9克,生姜3片,水煎服。食欲不振、睡眠不好,每天坚持喝一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉,促进睡眠、改善食欲,还能清热解毒,治愈头疼胸闷的症状,特别适合夏季饮用。


14

香菜治眼角膜生翳:


      种子1-2粒,洗净,纳入眼毗内,闭目少顷,种子湿胀了,粘连目搜而出。


15

洗肾排毒:



      把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝,淡化色素,祛斑美容,外抹滨趣淡斑霜加强祛斑效果,美白祛黄,溶解色斑,排除色斑。



香菜的营养价值



1

维生素C:


      香菜中含的维生素C的量,比普通蔬菜高得多。一般人食用7~10克香菜叶,就能满足人体对维生素c的需求量。维生素c能够帮助形成和维持骨头所需骨胶原的元素,帮助预防骨质疏松,减少关节疼痛,关节疼痛时马上贴荟欣福消痛贴,舒经活血,快速缓解疼痛。



2

胡萝卜素: 


      香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。胡萝卜素不仅对皮肤好,还可以提高免疫力,预防呼吸系统感染,鼻塞、鼻痒、鼻炎等呼吸道疾病实在是让人烦恼,清洁鼻腔后对准喷缇妍堂蛇胆喷剂,舒缓鼻粘膜,缓解鼻炎症状。


3

水分:


      香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。


4

增进食欲促消化:


      营养分析表明,香菜含挥发油、维生素C、苹果酸钾等。香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的,入食后可增加胃液分泌,增进食欲,调节胃肠蠕动,提高消化力。


5

利尿通便:


      中医认为香菜性温味甘,能健胃消食,利尿通便,并有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、消化不良等。阴囊湿疹瘙痒患者可适当吃点香菜,注意个人卫生,擦缇妍堂舒阴膏抑菌清凉从而收敛止痒,舒缓症状。


6

预防和减缓痴呆:


      香菜富含叶酸,当DNA损伤时,叶酸参与修复,以避免细胞癌化。还有研究发现,充足的叶酸可以保护脑神经系统,减缓痴呆的发生。补充叶酸可以改善促进皮肤健康,防止口腔黏膜溃疡,平时也要注意保护牙齿,预防蛀牙,早晚刷牙加点缇妍堂珍珠亮白牙粉,抑制牙斑菌,清新口气,坚固亮白牙齿。


7

开胃健脾:


      炎热天气里人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,出现疲倦乏力的症状。而通过健脾益气的饮食,别常饮用粟滋轩红豆薏粉,则能达到开胃增食、振作精神、清热祛湿的效果。


但是香菜并不是所有人都能吃的

1

      但患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜;另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。口臭十分影响生活和工作,随什么携带一支缇妍堂祛异味喷剂,随时随地喷几下,避免尴尬,促进交流和食欲,工作越来越得心应手。


2
      对于网上流传的“香菜属于感光植物,吃了会吸收紫外线,导致皮肤长斑和光敏性皮炎”,钟凯表示,这主要还是取决于摄入量,我们日常摄入的香菜量比较少,不会有太大的问题,不用过于担心。夏季出门要注意防晒,晒后敷层薄薄的滨趣芦荟凝胶舒缓、修复肌肤,还能补水美白,祛痘淡印。
香菜的保存方法



      方法一:将香菜洗净,切成适合大小,放在塑料袋里,存放在冰箱冷冻室中。用时取出不用解冻,味道不会变坏,香菜也不会坏掉。


      方法二:用小碗接一碗水,把香菜根泡在其中,放入冰箱冷藏,每2日换水一次,即可较长时间保存香菜。


方法三:将香菜装入保鲜袋,同时放进一小块萝卜(胡萝卜或白萝卜皆可),再将保鲜袋扎紧放入冰箱冷藏室。


香菜的食疗

1

香菜鱼片汤



原料:鲤鱼肉,香菜。料酒,葱段,姜片,盐,鸡粉。

做法:

  1、鲤鱼肉洗净,片成薄片,鱼骨保留,鱼肉加盐,料酒腌制半小时左右;香菜洗净切末。

  2、锅置火上,放油烧热,爆香葱段,姜片,放入鱼片略煎,取出。

  3、汤锅内加入鱼骨略煮,待汤成白色后捞出鱼骨,将鱼骨汤烧开,下入鱼片,再次开锅后即可关火,投入香菜末,加入鸡粉,少量盐调味拌匀即可。 


2

香菜萝卜汤



原料:香菜50克,胡萝卜75克,猪油35克,葱、姜末各3克,清汤750克,盐5克,料酒10克,味精3克,胡椒粉少许,香油5克。


做法:将香菜择洗干净,切成段备用;胡萝卜去皮,洗净后切成丝,用冷水浸泡后捞出沥水。汤锅置火上,放入猪油烧热,用葱姜末炝锅后加清汤烧沸,放入胡萝丝和盐、料酒烧熟,再加上香菜段、味精、胡椒粉烧开,装入汤碗淋入香油即可。


功效:芳香健胃,增进食欲,冬季食用尤为适宜。


3

香菜拌木耳

材料:

木耳一把,香菜3颗,橄榄油、金兰酱油、醋、盐、糖、熟芝麻适量

步骤:

1、木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净。

2、泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份。

3、香菜切碎。

4、木耳放入容器中,加香菜盒诸调料拌匀,撒上白芝麻即可。

贴心提醒黑木耳,红糖各适量。将黑木耳焙干,研末,用糖水送服。每日2次,每次2克。适用于赤白带下。洗澡时适量用缇妍堂女性护理液清洗私处,缩阴清洁,杀菌抑菌,改善异味、痛痒和白带,抗击炎症。

4

花生米拌香菜

主料:

      香菜 (150克)、花生米 (80克)

辅料:

      生抽 (适量)、大蒜 (2瓣)、调和油 (半碗)、盐巴 (适量)、辣椒油 (半勺)、凉拌醋 (1汤匙)

做法:

      1、花生米用水漂洗净沥干水,倒入热好的锅里翻炒到无水。

      2、倒入调和油开始慢慢炸,待颜色有点微黄就可以捞起。

      3、在炸花生米的时候,把香菜洗净切好、大蒜切碎备用。

      4、沥干油再趁热倒入盐巴拌匀。

      5、放入大蒜搅拌一下,趁热有蒜香入味哦。

      6、倒入凉拌醋、生抽、辣椒油搅拌入味。

      7、再放入香菜稍微拌一下,就可以上桌了。

5

香菜拌皮蛋

主料:

      皮蛋 (两个)、香菜 (15克)

做法:

      1、皮蛋洗净剥皮后,每蛋切成8瓣。

      2、香菜洗净切长段,蒜去皮剁成蒜茸。

      3、取一小碗,放入盐、酱油、油辣子、醋、味精调成味汁。

      4、取一盘子,盘底铺上香菜,把皮蛋码在香菜上面。

      5、把蒜茸撒在皮蛋上。

      6、把调好的味汁浇在上面,即可食用。

6

小清新蒸日本豆腐

材料:

日本豆腐2根(190g)一人份,金兰酱油适量,香菜叶少许

步骤:

1、日本豆腐切块装盘。

2、大火蒸8-10分钟。

3、每一块豆腐浇一点点酱油。

4、香菜叶洗净撕小朵放在豆腐上即可!



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