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【惋惜】这个年龄段是人生黄金期,也是健康高危期,多少人没熬过来!现在看还来得及

蒲蒲


有没有想过自己的45-55岁这十年在干嘛?

或者你正在经历这十年,

事业有成、儿女懂事,家庭美满~~

但是,这段人生中的黄金时段,也同时是健康的高危期,很多人没有熬过去,

今天这篇文章,希望能让看到的人都只有黄金期,没有高危期!

来源:健康时报


一般来说,45-55岁是人生中的黄金年龄段,不过这个时期也是生命“高危期”——这个被医生们称为“人生的旅途沼泽地”的时期,很多人都没能熬过!


高秀敏:46岁!

赵本山的“铁搭档”、著名笑星高秀敏,于2005年8月18日凌晨突发心脏病去世,享年46岁!


罗京:48岁!

中央电视台《新闻联播》节目主持人罗京,于2009年因淋巴癌去世,享年48岁!


克尔·杰克逊:50岁!

著名美国歌星,迈克尔·杰克逊2009年6月25日在家中因心脏病去世,享年50岁!



潘安邦:52岁!

以《外婆的澎湖湾》成名的台湾歌手潘安邦,于2013年2月3日在家中因心脏病突发去世,享年52岁!

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这样的“英年早逝”的悲剧还有太多太多......



为什么45-55岁是生命危险期?

医生们把人的一生分为成4段重要的时期,0-35岁、35-45岁、45-55岁、55-65岁。其中,45-55岁是疾病的爆发时期,这些英年早逝的悲剧,大多发生在45-55岁。


0-35岁——身体健康期

这段时期,是人生最活跃的时期, 身体组织器官从开始发育至完善,各方面功能趋势是上升的。


35-45岁——疾病形成期

人的生理功能从峰顶开始逐渐下滑,部分器官开始衰退,比如动脉硬化开始形成,糖尿病症状开始显现等,所以这一时期为疾病的形成期。


45-55岁——生命高危期

这一阶段,是生命的高危期,大多数疾病在此阶段暴发,有的甚至还危及到生命——尤其是心脏病、糖尿病、癌症等。一些英年早逝的悲剧,大多发生在45-55岁这个年龄段,故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。


55-65岁——安全过渡期

这一年龄段为安全过渡期,65岁以后如果没有明显器质性改变,晚年反倒是相对安全期。


另外,这个年龄段的人,工作压力大,家庭负担重,还得重视人际关系,却因自恃年富力强而忽视了身体健康, 没有及时体检,等到有些疾病一经查出,就已是晚期,失去了治疗的最佳机会。



度过危险期,这些千万别忽视!



第一波疾病:心脏病


心脏病是这一年龄段高发的疾病,冠心病、心梗、心绞痛等都属于心脏病范畴。其中患有高血脂、高血糖、高血压容易导致心脏问题!


常见症状有:

心悸、咯血、胸痛、呼吸困难、发绀、咳嗽、水肿、少尿等。


做这些检查:

除了常规体检中心电图检查外,还可以额外加入超声多普勒血流图检查、实时心肌声学造影等心脏检查、超声心动图,更准确、全面地检查心脏,价格从几十元到百元不等。


体检报告:

如果医生诊断出“心脏增大征、异常心音、心律失常、脉搏异常”,最好及时就医,寻求更准确全面的诊断。




第二波疾病:癌症


癌症也是这一年龄段高发的疾病,如乳腺癌、胃癌、肝癌、肺癌等。


常见症状:

1、肿块:由癌细胞恶性增殖形成,有些可用手触摸到。其中,甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。


2、疼痛:肿瘤的膨胀性生长或破溃、感染等使末梢神经或神经干受刺激或压迫,出现局部疼痛。


3、溃疡:体表或胃肠道的肿瘤,若生长过快,会因供血不足出现组织坏死或因继发感染而形成溃烂。


4、出血:癌组织侵犯血管或癌组织小血管破裂而产生。如肺癌患者可咯血或痰中带血;胃癌、食管癌、结肠癌则会吐血或便血,子宫颈癌可有阴道流血。


5、梗阻:癌组织迅速生长而造成空腔脏器的梗阻。膀胱癌阻塞尿道而出现排尿困难等;食管癌梗阻食管则吞咽困难。


做这些检查:

1、常规检查:包括血、尿、粪常规检查,比如肠癌可以在粪便中检测出血。


2、肿瘤标志物检查:用生化方法测定肿瘤细胞产生的肿瘤标志物,可以作为辅助诊断。


3、X线检查:包括透视与平片,可以在平片上出现特定的阴影;造影检查,如上消化道造影可能发现食管癌、胃癌等;特殊X线显影术,如钼靶摄影用于乳腺癌的检查。


4、CT检查:可以在无症状情况下发现某些特定器官的早期肿瘤,如肺癌。


5、内镜检查:如胃镜、结肠镜、直肠镜等,可以发现早期的癌变信息。


除了常规检查外,45-55岁人群最好再加上CT检查、内镜检查、肿瘤标志物检查等。


体检报告:

如果发现血液异常、便血、CT检查出现阴影、肿瘤标志物异常等,都应及时到医院就诊,进行下一步检查,千万不可大意。



第三波疾病:血栓


45-55岁很容易出现血栓、脑血栓、肺栓塞、心梗等,抽烟、高血压、糖尿病、高血脂、久坐不动等都是患血栓的高危因素。


常见症状:

血栓虽然不像癌症那样症状比较明显,但是依然会有一些异样,比如,很多腿部静脉血栓患者前期都会出现“腿疼”,脑血栓患者普遍反映会出现头痛、偏头痛等。


做这些检查:

1、生化检查:主要是查找血管病危险因素,如脂代谢紊乱、高血糖、高同型半胱氨酸血症等。


2、血管造影检查:可发现血管狭窄及闭塞部位,显示动脉炎、动脉瘤和动静脉畸形等。


3、多普勒检查:可发现颈动脉及颈内动脉狭窄、动脉粥样硬化斑或血栓形成。


4、动脉彩超:可发现局部的斑块及狭窄。


这些检查价格也基本在百元左右,建议这个年龄段的人群,体检时最好选择添加。


体检报告:

如果检查结果出现血脂异常、主动脉狭窄、动脉粥样硬化斑等,都需要特别留意,再进一步进行检查。


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