说到胰腺癌，你可能还不知道有多可怕。但如果告诉你这些伟大的名人都会因胰腺癌去世的，估计你就要紧张了！乔布斯、沈殿霞、帕瓦罗蒂、卡斯特罗等等。
胰腺癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一，超过半数的胰腺癌病人死于诊断后的5个月内，手术后5年内生存率仅有10%左右，就死亡率而言堪称“癌中之王”！
下面小编和大家一起聊聊，胰腺癌与几个错误的生活习惯有直接关系，如果你有下列几个习惯，那就属于高危人群了！
1、爱好高蛋白、高脂肪、高糖食物
人体进食后，会刺激胰腺分泌含有大量消化酶如胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等胰液。胰液和胆汁通过共同开口进入肠道，消化人体每天进食的肉类、油脂和米饭等营养物质。如果摄入的脂肪、淀粉、蛋白质、糖类食物过量，则会造成胰腺过度负荷，使胰腺细胞发生恶性转化，逐渐导致胰腺疾病发生。
2、吸烟
我国的吸烟人群非常的多，吸烟所带来的危害已经是不必我们在多说，除了是导致肺癌的中药因素之外，也是目前唯一被公认的胰腺癌的发病高危因素。国外大量前瞻性研究和病例对照研究表明，吸烟的胰腺癌患者与非吸烟者死亡的危险比在1.6-3.1：1；实验研究已经证明烟叶中的致癌物质可以引起胰管上皮的癌变。
3、过量饮酒
过量饮酒是急性胰腺炎的主要原因。酒精在脱氢酶的作用下还原成乙醛，而乙醛对胰腺细胞有毒性作用，使细胞内膜破坏，线粒体肿胀。线粒体就相当于细胞内的发电站，是产生能量的主要场所。乙醛还能促使生成氧自由基。氧自由基能攻击细胞，产生一系列化学反应，对人体危害尤为严重。
4、暴饮暴食
尤其过食高蛋白、高脂肪食物，加之饮酒，可刺激胰液的过量分泌，在伴有胰管部分梗阻时，可发生急性胰腺炎。
5、不及时治疗胰腺的慢性病变
一些胰腺疾病的慢性病变，这也是会导致胰腺癌疾病出现的，临床上如反复发作慢性胰腺炎、胰管结石或结石性胰腺炎具有癌变倾向，可以认为是一种癌前期病变。应注意原发病的治疗密切随访的发病还和人体本身的疾病，如有慢性胰腺病变、口腔疾病等相关。
胰腺癌该如何预防
1 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5生活要规律，生活习惯不规律的人，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
6不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
