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在急性胃肠炎高发的夏季，孕期女性尤其要合理饮食。如果出现急性胃肠炎，除可能引起脱水、电解质紊乱外，还有宫缩、先兆早产、早产、影响腹中胎儿等孕期特有的危险。
我们知道，急性胃肠炎主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，其病因多为饮食不当、暴饮暴食或食入生冷腐败或不洁食品。所以孕妇朋友的饮食一定要注意以下几点：
食品应生熟分开，热菜要烧熟煮透；不要食用剩菜剩饭以及凉菜、海鲜等高风险食品以及容易引起食物中毒的豆浆、四季豆、发芽土豆、野生蘑菇等食物；生吃瓜果蔬菜时要洗净消毒并尽可能去皮。
注重均衡营养，菜肴清淡，少荤多素，通过合理膳食补充身体所需的各类营养物质。不要吃喝太多冷饮，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹泻。除孕妇外，老人、儿童和免疫力低下等其他高危人群也应注意饮食安全，适度食用冷饮，切忌暴饮暴食。
(产一科 刘海红)
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