作者：谭辉 编辑：许宇红
【什么是“三手烟”？】
“三手烟” 主要指香烟在燃烧时，释放的粒子和气体会依附在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上，导致空气中、物体中滞留大量尼古丁，重金属及放射性物质等。
【 “三手烟”有什么危害？】
由于婴儿的呼吸比成人快，进入“三手烟”环境时吸入的尼古丁也会更多，对其正在发育的肺部产生破坏性影响。尤其是对于会爬、会走的宝宝来说，他们利用触觉和味觉充分探索这个世界的举动，让他们有更多的机会成为“三手烟”的受害者。过去人们常说“打开窗户，吹走烟雾”，但是“三手烟”这个新概念给我们的首要信息是说，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、窗帘等都换掉。这显然不太现实。
【杜绝”三手烟“的有效办法】
别在车内吸烟——香烟残余物质吸附在车内表面很难彻底去除掉；
别在家中吸烟——因为这是孩子经常活动的场所；
尽量让孩子少接触吸烟的人——可以多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，以及绿茶等具抗氧化作用的食物，可帮助清除烟进入人体后产生的自由基，减少烟害。
全面清洁——父母如果在外吸烟，或曾经处在烟雾环境中，回家后也最好先换下身上的衣物，然后洗个澡，全面清洁一下身体，再接近孩子。
经常通风——被香烟污染过的场所，室内需要经常通风，必要时使用空气净化设备或者摆放一些绿色植物。
