众所周知，骨骼强壮唯一衡量标准就是骨密度，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据，增加骨密度最有效的方法就是补充骨骼中的钙元素和胶原蛋白。
骨骼中有机物的70—80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。
骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，是反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。
因此人体骨矿含量的定量测定已成为现代医学的一个重要课题。骨矿的常规检测主要是通过对人体骨矿含量测定，直接获得骨矿物质(主要是钙)的准确含量，它对判断和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度以及诊断全身各种疾病均有重要作用。
症状一、腿软腿抽筋
骨密度低时通常会出现走路腿没劲，腿发软，晚上睡觉出现突然性的腿抽筋现现象，尤其是老年人朋友出现这些症状较频繁。
症状二、腰背疼痛
骨密度非常低的话会诱发骨质疏松，腰背部疼痛尤为显著，疼痛多为沿脊柱向两侧扩散开来。这是因为当骨密度低时，椎体骨小梁会发生萎缩，数量减少，椎体将压缩变形，脊柱发生前屈，腰肌为了纠正脊柱前屈，会加倍收缩，导致肌肉疲劳甚至发生痉挛，腰背部疼痛难忍。
症状三、驼背、伸长变短
骨密度非常低的朋友时间长了会出现驼背、身高降低的现象。通常发在胸背疼痛发生一段时间后。因为椎体负荷量较大大，发生骨质疏松后容易压缩变形，导致脊椎前倾，背部弯曲形成驼背，尤其是老年人病情严重，背部弯曲严重。同时脊椎压缩，椎体缩短。身高变矮。
症状四、呼吸功能下降
骨密度值非常低时会发生发生疏松，腰椎、胸椎会发生压缩性骨折，会导致脊柱后弯、胸廓畸形。肺的换气量减少从而肺活量降低，呼吸系统变弱，患者会出现心慌胸闷、气短、呼吸困难等症状。尤其是老年人呢要高精度警惕，病情严重及时就医。
骨骼健康基石
骨胶原蛋白也称“骨胶原”，是骨骼内的一种纤维状蛋白，含量能占到骨骼有机物的90%，是一种生物性高分子物质是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质。在骨头中，骨胶原所组成的纤维网还起到类似粘合的固定作用。
如果没有骨胶原蛋白，钙镁磷及其他矿物质将不会被均匀的分布到骨头上，骨路也就不会如此坚硬，关节也不会这么的灵活。
骨胶原蛋白功效及作用
■ 骨胶原蛋白功效一：消除关节疼痛
最新的骨科学研究惊人发现：关节疼痛、肿胀、僵硬、无力感、嘎嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击，绝非单纯缺钙造成！
因为人体自身对一种名为爱泼斯坦（EpsteinBarr，简称EB）的病毒有遗传性的先天性过敏，而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似，所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒时，也错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击（也称"免疫交叉反应"，因而使软骨受损，润滑度变差；软骨表面长出骨刺，肿胀，关节间的空隙变小，活动受阻，疼痛不已，如果缺乏治疗，最终将导致骨头破裂。
骨胶原经过胃，被小肠淋巴识别后，使免疫系统产生"耐受"认同作用，直达软骨组织，快速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬、无力感、有响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。
■ 骨胶原蛋白功效二：延缓骨质疏松
骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20%，只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松十年。补钙只抓住次要问题，所以你补了一辈子的钙，到头来还是骨质疏松，问题一箩筐。
■ 骨胶原蛋白功效三：营养头发指甲
骨胶原是细胞膜的成膜物质，有生物活性，好吸收，故还能营养头发、指甲、皮肤，滋补心脏血管壁、眼球、视网膜斑点。
关节软黄金
俗称氨基糖，简称氨糖。是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。
D-氨基葡萄糖的功效及作用
■ 舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀
骨质疏松症使软骨耗损，最终导致碎裂剥落，关节少了软骨的缓冲，易产生僵硬和发炎。而葡萄糖胺有助于修复受损软骨，刺激新软骨的生成，改善发炎症状，舒缓关节疼痛、僵硬及肿胀。
■ 强化软骨结构，预防关节功能失效
随着身体老化，关节组织会严重磨损，葡萄糖胺可以保护并强化软骨结构，预防因关节老化而产生的关节功能失效。
■ 润滑关节及维持关节功能
葡萄糖胺可制造蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦疼痛，使关节活动自如。
骨骼强壮剂
选取贝类原料提取的碳酸钙，不含重金属，对人体无毒副作用。是骨骼的基本成分，碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物，是一种无机化合物，是众多补钙制剂中的一种，中国保健协会专家表示航天员所吃的补钙产品主要成分就是碳酸钙。
我们通常说的补钙，是人体需要补充钙质，补充的不是制剂本身，而是钙制剂中所含的钙元素，那些所谓的制剂只是钙的承载体，我们在选择补钙的制剂，主要还是看其含钙量，碳酸钙的含钙量可高达40%，是多种补钙制剂中的佼佼者。
健康骨骼吸收剂
即CPP，是以牛乳酪蛋白为原料，通过生物技术制得的具有生物活性的多肽，具有促进小肠对钙的吸收，促进骨骼对对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。能够保护钙离子不被沉淀，防止骨质疏松，增加骨密度。
■ 促进小肠对钙的吸收
人的饮食中的谷类食物含有大量的植酸、肌醇六磷酸等高磷成 分，在小肠下端PH7～8环境下与钙结合而生成磷酸钙沉淀。而CPP能抑 制磷酸钙沉淀的形成，使游离钙保持较高的浓度，促进钙的被动吸收， 成为维生素D作为钙吸收促进剂的又一途径。
■ 促进骨骼对钙的利用
动物实验表明，CPP能促进钙的吸收和利用，减弱破骨细胞作用及 抑制骨的再吸收。
■ 促进牙齿对钙的利用
过去认为，餐后咀嚼乳 酪能刺激唾液分泌，使碱性的唾液缓冲牙斑上的酸性物质对牙釉质的 腐蚀，有助于防止龋齿的发生。近年研究发现，乳酪中含有的CPP能将 食物中的钙离子结合在龋齿处，减轻釉质的去矿物化，从而达到抗龋 目的。
一、多晒太阳：多晒太阳不仅可以杀死皮肤上的细菌，也能促进人体对钙质的吸收。
二、进行适宜的户外运动：人不能老呆在室内，每天都应该到户外呼吸一下新鲜空气，做一些适当的运动。
三、饮食方面多摄入钙元素：乳制品、豆制品和海鲜制品，这些类别的食品都是含钙量较高的，也可多喝骨头汤。
四、注意防寒保暖：人到老年，骨头就比较“脆”，骨头受凉会引发多种骨科疾病，为老年人带来痛苦。
百年健康药业
【姓名】陕西百年健康药业有限公司
【英文名】Shaanxi Century Health Pharmacy Co., Ltd
【出生年月】2005年12月28日
【企业理念】健康百年 美丽一生
【籍贯】中国 陕西 西安
【面积】占地50多亩、厂区建筑面积1万多平方米、10万级净化车间
【产量】片剂5亿片、胶囊5亿粒、颗粒剂1500万袋、提取150吨、软胶囊3亿粒
【住址】西安市经济技术开发区草滩生态园区尚苑路3399号
【性格】以保健食品、功能性化妆品、营养膳食食品、外用保健品等的研发、生产、销售为主，现拥有国食健字产品45个、国妆化妆品9个以及一系列营养膳食食品，著名商标—百邦牌，发明专利2项，注册商标183个，已是我国规模最大的保健食品高科技企业之一。
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