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“空调病”真的是一种病?

字҈ 都҈ 热 ҈得 ҈出҈汗҈了҈

只想躺在家吹空调 啃西瓜

但这空调吹多了

有个鼻塞流鼻涕咳嗽、乏力

第一反应就是

最近在桐庐县中医院的门诊,碰到了不少前来就诊的病人:


医生,我这几天老是咳嗽,是不是吹空调吹的?

医生,我家孩子发烧了,是不是吹空调吹的?

医生,我和家人都懒洋洋的没力气,是不是吹空调吹的?


作为历史上最伟大发明之一的空调简直生无可恋


嘤嘤嘤,你们这些忘恩负义的家伙!这个锅我可不背!


空调病”到底是什么?

一、什么是空调病

 长时间在空调环境下工作、生活的人,因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大,产生机体适应不良的现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。


二、空调病的主要症状


 其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。


三、如何预防空调病




1
家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间,应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可),最好每周一次。



2
开启空调前,先开窗通风10分钟,尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排出室外。

3
室内温度最好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。



4
大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,降温太快易发病。



5
严禁在空调房内抽烟。



6
出现感冒发热、肺炎时,要及时就医。



7
加强户外体育锻炼,增强身体免疫力。




四、空调下的养生秘密
1
多喝温水,多吃蔬菜水果,增加维生素的摄入,保证身体的免疫力。



2
食醋是"空调族"首选的调味品。醋酸具有促进新陈代谢功效,能帮助人们恢复精力,预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌的能力,对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。
3
生姜茶具有温中散寒,发汗解表的作用,能够有效预防与治疗空调病。而生姜茶很少有禁忌,适合绝大部分体质的人群。在喝生姜茶的时候,取生姜3-5片,大约5克左右,用沸水沏开即可。




咨询电话:0571-64623436  & 13456991120
地址:桐庐县桐君街道广场路70号



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