立秋虽然意味着秋天的到来，但此时也是末伏：8月11日到8月20日
这时要注意防二病：
1.心血管病
俗话说“立秋处暑，热死老鼠”，别看已经立秋了，但仍在末伏，偶尔气温回升堪比盛夏，当气温超过33℃时，人体的新陈代谢会显著加快，对血液循环系统有很大影响，气血运行不畅，人便会出现胸闷的感觉。加上这个季节是人体血液黏稠度最高的时期，如不注意及时补充水分，血液黏稠度过高易引发心脏病复发，也容易引发脑血栓。
2.中暑
在“秋老虎”天气，中暑不是什么罕见事儿。 伏天机体能量消耗大，人体免疫力下降所致。不少市民头伏、中伏都没有被暑热击倒，但末伏时却撑不住了。
