民以食为天”，一语道破了“吃”在人们心中的地位。没有食物补充能量和营养，人就不能维系生命。在酷暑之际，喝啤酒、吃烧烤，让尿酸患者嘴痛快了，脚却遭殃了，痛风发作变得更为常见。
有利痛风患者的食物！
【樱桃】据美国《关节炎与风湿病》杂志刊登波士顿大学一项研究发现，樱桃跟别嘌醇（防治高尿酸血症及痛风等病的常用药物）一起食用，可以使痛风危险降低75%。此外，樱桃中的抗氧化成分可以在人体内发挥抗炎镇痛功效，吃樱桃可以起到每天服用镇痛药的效果。
【黄瓜】缓解关节炎和痛风的黄瓜是人体所需物质“硅”的优质来源，这一物质可增强联结织，促进关节健康。将黄瓜、鱼和胡萝卜混和可降低尿酸，从而缓解痛风和关节炎引发的疼痛。此外黄瓜利尿，可降低体内的尿酸，从而保持肾脏的健康。
【梨】梨，素有“百果之宗”之称。中医认为，梨性微寒味甘，生津止渴、润燥化痰、润肠通便。而梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
【蔬菜】多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。因此，痛风患者应该经常吃些新鲜蔬菜水果。不过，并非所有蔬果都适宜，菠菜、菌藻类、茼蒿属于蔬菜中嘌呤含量较高的几种，在痛风发作期应谨慎选择。
总的来说，还是得积极锻炼，降低体脂。适度运动不仅可减少体内脂肪堆积，还能改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄和控制病程。但要注意不可过量，剧烈运动可能导致一过性高尿酸血症，可选择健走、慢跑等中等强度运动。多喝水。建议每天保证2000毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。
痛风患者要远离的食物！
【这些酒菜不能混搭】①啤酒+海鲜：对痛风患者和高尿酸血症患者不利；②红酒+拌菜：喝红酒重口感，如果与大拌菜等含醋较多的凉菜同时食用，其口味会大打折扣；③白酒+辣菜：吃红油火锅、烤羊肉串等辣的菜，会加重白酒的热性，出现口腔溃疡等上火症状。③冰镇啤酒+海鲜，易形成结石或痛风；
【火锅】喝喝酒，聊聊天，一晃就是几小时，这是不少人吃火锅的状态。但是久涮的火锅汤中有害物质也会增多，特别是可以致癌的亚硝酸盐和可能导致痛风的嘌呤类物质。
【核桃饮品】跟很多饮料一样，核桃饮品里面大都含有较多的精制糖，这种含精制糖的饮品喝太多，可能会增大肥胖、糖尿病、痛风、不育、提前衰老等风险。
【鸡精】鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以患痛风者应适量减少对其的摄入。
【高汤】肉被熬成高汤后，汤内的脂肪含量会大幅增加，且由于其为酸性环境，不利于尿酸的排出。
【甜食】加拿大不列颠哥伦比亚大学公布的一项研究显示，大量摄取含糖汽水、水果和果汁将增加患痛风的风险。每星期喝5-6杯，每天喝1杯及每天喝2杯或以上汽水的人，患痛风风险会分别增加29%、45%及85%。
【海鲜】嘌呤含量较高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。此外，啤酒、高蛋白食物（鸡蛋、牛奶除外）、高脂食物（如油炸食品、肥肉）、高糖食物等，也在这个榜单上，火锅等也易导致嘌呤摄入过量，痛风患者和高尿酸人群应慎吃，最好咨询医生、营养师后选择。其他人也应合理搭配，以免尿酸超标。
【药品名称】
通用名称：痛风舒胶囊
【主要成份】 大黄、车前子、泽泻、川牛膝、防己。
【性 状】 本品为胶囊剂，内容物为棕黄色的粉末；气微，味微苦。
【适应症/功能主治】 清热，利湿，解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
【规格型号】0.3g*24s*6小盒
【用法用量】口服，一次2-4粒，一日3次，饭后口服。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】忌啤酒和白酒。
【注意事项】少吃海鲜、动物内脏等食品。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】聚氯乙烯药用复合硬片/药物包装用铝箔；12粒/板×2板/小盒×6小盒。
【有 效 期】36 月
