夏秋之交疾病的预防

入秋后昼夜温差大，是伤风感冒的多发季节，要注意及时增减衣物。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃，效果极佳

 秋季多变的气候，也是慢性气管炎的高发期。因草枯叶落，空气中过敏物较多，应避免与过敏源接触，改善居室环境，空气要流通。另外，良好的情绪能增强身体的免疫力和抵抗力，要保持乐观的心态，尤其不宜悲秋。

胃肠受冷空气的刺激，易发生痉挛性收缩；暑气消、食欲好，胃肠功能的负担加重，也导致胃病的复发。所以除了注意保暖外，还应进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，并注意膳食合理，要少食多餐、戒烟戒酒。

时入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此，应注意防寒保暖，特别是关节局部，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。 

在秋季，皮肤易被病原寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮（疹）等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。 

入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部分是肺部。因此，应积极锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。饮食方面应少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。