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白领人士每天大部分时间对着电脑，眼睛酸涨痛是常有的现象。保护眼睛，维生素A、β-胡萝卜素发挥了巨大的作用！
维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。
主要功效：
1. 维持正常视觉功能。眼的光感受器是视网膜中的杆状细胞和锥状细胞。这两种细胞中有感光色素，充足的维生素A保证人体进行正常的光化学反应，使眼睛正常见物，预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。
2. 提高人体免疫力。免疫球蛋白是一种糖蛋白，维生素A能促进该蛋白的合成，对人体免疫功能有重要影响。
β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一，也是橘黄色脂溶性化合物，它是自然界中最普遍存在，也是最稳定的天然色素。
1. β—胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A。人体摄入过量的维他命A会造成中毒，只有当有需要时，人体才会将β-胡萝卜素转换成维他命A。这一个特征使β-胡萝卜素成为维生素A的一个安全来源，不会有因过量摄食而造成维生素A累积中毒现象。
2. 延缓衰老。人体中的过氧化自由基可加速衰老，而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基，起到了延缓衰老的作用。
白领人士工作压力大，经常加班，睡眠不足，容易疲劳已是常态。我们可以推荐服用一些牛磺酸的保健品，有效缓解疲劳，保持一整天良好的工作状态。
牛磺酸又称β-氨基乙磺酸，最早由牛黄中分离出来，故得名。它是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素。
主要功效：
1. 增强免疫，抗疲劳。牛磺酸可结合白细胞中次氯酸生成无毒性的物质，降低次氯酸对白细胞对自身的破坏，提高人体免疫。
2. 改善记忆。白领人士大多会用脑过度，记忆力下降。而牛磺酸在脑和神经系统中，是传递因子，也是神经细胞活性的调节因子，在脑内的含量丰富、分布广泛，能促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化。
3. 保护视力，预防眼科疾病。人的眼睛视网膜中有大量牛磺酸，它能提高神经传导能力，强化眼睛角膜的自我修复能力，具有增进视力，预防眼睛疾病的作用。
面对白领人群时需要掌握的知识你都学会了吗？希望在咱们专业药店人的帮助下，所有的白领人士都能够像《我的前半生》里的唐晶，陈俊生那样，事业有成，同时拥有一个健康的身体。
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