【志愿服务 在行动】健康讲座在身边 预防疾病乐生活

       近期，李哥庄镇中心卫生院公卫科及沽河卫生志愿者服务队成员来到辖区周臣屯村和孙家村等村庄开展《低盐防治高血压》志愿宣传服务活动。现场进行了义诊、讲座、咨询、健康宣教等形式多样的活动内容，根据今年65岁老年人查体反馈表，呼吁老年人晨测血压，知晓个人身体状况，预防心脑血管疾病，同时志愿者们向居民发放主题为“低盐饮食 健康血压”宣传资料，并讲解饮食中盐摄入量与高血压的关系。在日常生活中养成良好低盐饮食的习惯，预防疾病。

       预防高血压要养成健康的生活方式和饮食习惯，包括生活规律、起居有常、有劳有逸、适量运动、饮食有节、粗细多样、低盐少脂、防止肥胖、戒烟限酒等。深入村庄的健康知识讲座已经得到了居民的广泛认可，共发放宣传材料300余份，健康咨询400多人次，本次宣传活动强化了居民减盐防控高血压意识，引导居民自觉养成良好的健康生活方式。