之前林丹，陈赫等大明星纷纷出轨，让很多人都对爱情质疑，但是像黄晓明和baby，这种一直恩爱的夫妻还是是很多的，看这小眼神，腻歪死人！
教主在娱乐圈可是公认的好人缘，几乎创下0差评口碑，堪称娱乐圈一哥！
但是女王今天要说的主角也是和黄晓明有关，在他还不出名的时候，这个女人曾默默陪伴了他三年，她就是——李菲儿！
众所周知，李菲儿是晓明哥曾公开承认过的前女友之一。两人在合作张纪中版《鹿鼎记》时擦出火花！
李菲儿在拍完《鹿鼎记》之后，基本迎来了事业小高峰，但为了想认真和黄晓明恋爱，一心扑在教主身上，三年时间几乎没有接工作，偶尔出来演戏也都是一些不重要的小角色，只可惜这段爱情只维持了三年。
在她沉寂娱乐圈几年后，如今复出的她，美呆众人！
不同于以往的土肥圆，如今的她，脱胎换骨，身材好到爆，就连这个女人做起来最不雅的动作，李菲儿做起来都那么好看，真的是，人瘦了，人美了穿啥都好看，不经意流露出的风情，都让人觉得性感到爆！
从前的她是这样的：
少了年少时的青涩，没有婴儿肥，瘦了10斤的她，真的和以前大不一样，原来她可以这么漂亮！
是不是很漂亮，很时髦呢？女人瘦了，就是穿啥都好看！姑娘们也想要打造这样完美的自己吗？那就赶快行动吧！
今天小编专门给大家找来了一套，简单易学的全身减脂操，每个动作15-25次，坚持锻炼。持之以恒！你会发现瘦瘦的自己啦！
1、双腿打开、与肩同宽，肩颈放松，双手握空心拳自然放在胸前，挺直腰背；
2、眼睛平视前方，将腿抬高至胸前，左右腿各抬20下。
1、挺直腰背、眼睛平视前方，双手跟着步伐自然摆动；
2、原地慢跑1分钟。
1、双腿并拢站直，双手放在身体两侧，挺直腰背，眼睛平视前方；
2、打开腿的同时抬起手，开合跳坚持1分钟。
1、仰卧、双腿90度抬起，稍稍屈膝；
2、腹部用力带动上半身起，双手去触碰小腿，切忌用肩颈用力起身；
3、这个动作坚持做20下。
1、俯卧、双腿打开伸直，双手打开放耳朵两侧；
2、腹部收紧，肩部向后打开，双腿双手同时抬起，眼睛平视地面；
3、这个动作坚持做15个。
1、双手打开与肩同宽，手肘90度撑地，双腿打开与肩同宽、脚尖支撑；
2、眼睛平视地面，腹部收紧、不要塌腰，臀部夹紧，身体与地面平行，坚持1分钟。
1、双手撑地、脚尖支撑，身体呈一直板；
2、双腿收起向上跳，同时上半身起，坚持跳20下。
1、侧卧、手肘撑地、屈膝、身体侧边保持同一水平线；
2、腹部用力、胯部侧边向上推出，左右两边各坚持做20下。
如果你说，我胖我想减肥，但就是不想动，怎么办？
小编再告诉你一个办法：针灸减肥！
济宁市中医院针灸科就可以帮你圆既不想动又想减肥的“健康梦”！
济宁市中医院针灸科——国家中医药重点专科
针灸科成立于70年代，是国家中医药重点专科，是全国针灸临床研究中心济宁分中心。为我院中医特色最突出的临床科室，专业技术水平在本市乃至鲁西南地区居领先地位，是济宁市规模最大、最规范、专业的临床、教学和科研基地。
科室云集国家、省市级针灸专家。中国工程院院士、国医大师石学敏不定期来院讲学、指导临床工作。北京市中医院的博士生导师王麟鹏主任、江苏省中医院孙志教授定期来院坐诊。
科室建设完善，设有门诊、病房、康复治疗室和理疗室。门诊设有颈肩腰腿痛诊室、减肥诊室、醒脑开窍诊室、腰椎间盘治疗中心、督灸诊室、针刀治疗诊室等8个诊室,共计40张诊疗床室；病房现有开放床位100张。
诊疗范围：
1、针刺、艾灸、推拿、手法复位、脊柱调整、理疗、电脑三维牵引、非手术脊柱减压系统治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等。
2、督灸治疗强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎，疗效显著。
3、醒脑开窍针刺法治疗中风、偏瘫、截瘫、头痛头晕、失眠等。
4、针刺治疗耳鸣、面瘫、小儿遗尿、周围神经损伤、胃脘疼痛、肥胖等。
5、“三九、三伏贴”治疗慢性气管、支气管炎、支气管哮喘、 过敏性鼻炎、慢性咽炎、体虚感冒近30年，疗效显著。
6、小儿推拿治疗小儿腹泻、发热、咳嗽、斜颈、脑瘫、惊风；灯火灸治疗流行性腮腺炎（痄腮）等。
7、针刀治疗网球肘、腱鞘炎、肩周炎、肌肉损伤等，具有无痛苦、费用低、见效快等优点，深受患者好评。
8、刺血疗法治疗带状疱疹、针灸减肥等，耳针治疗内分泌失调等。
9、火针治疗各种急慢性关节肌肉痛症、下肢静脉曲张、痉挛、肌肉跳、麻痹、麻木、湿疹、子宫肌瘤、外阴白班等。
10、新引进的骨质疏松诊断、治疗系统，对于原、继发性骨质疏松及骨质疏松引起的各种临床症状，包括腰背痛、腰背部发凉感、神经痛、四肢放射痛、股骨头坏死、骨关节炎、骨萎缩、骨延迟愈合、内分泌失调症、失眠、抑郁等均有较明显的疗效。
健康咨询：6551913 6551968
