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精英专升本分享:专升本如何合理安排学习时间

新学期刚开始,有很多同学留言给精英专升本小编说,公共课到底怎么复习?专业课要怎么复习?面对教材资料无从下手,那是因为你心里没有方向,你不知道复习时间的合理运用和安排。精英专升本小编想告诉专升本的你,只要建立起新的认识,现在努把力还不算迟。

  • 复习时间缩短

如果你计划复习“一小时”,那么就把这“一小时”时间稍微缩短,只复习“五十五分钟”或“五十分钟”。事实上,这五分钟或十分钟虽不算多,但是在心理上,却有好几倍差别的效果。也就是说你复习“一个小时”和“五十五分钟”的功课,感觉上的负担,后者要比前者减轻好几倍。

  • 分散学习时间

语文如果需要读五个小时时,一天读五小时好,还是分成五天,每天读一小时好?前者称为“集中学习”,后者称为“分散学习”。一般来说,以“分散学习”的效果比较好。就像人一天要分三次吃饭一样,复习某门科目也不能一次搞定,必须插进休息时间,分几次读效率才能高。所以在背英语单词时,与其连续强记,不如休息之后再记。

  • 复习时间因人而异

不管复习时间的长短,只要能保持良好的状态才能更加高效的去学习,效率不但不能和时间成正比,反而会伤害身心,产生厌学情绪。复习时间因人而异,精力足多复习一会,精力不足就休息,不要强迫自己像对待高考一样。

  • 吃饭前后的一小时,复习效率并不高

从生理学上来说,吃饱饭后,全身的活动能量都集中在消化器官,头脑的活动相对地也就迟缓了。而空肚子的时候,所有的动物都在为寻求食物而四处移动。换句话说,吃饭前后的一小时,心力是最不倾向于头脑的时间。吃饭后应该好好休息,以充分储备接下来做功课的有效能量,从效率上来说,这才是上策。

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