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桃仁的食用方法

桃仁的食用方法,说到桃仁其实它就是核桃的果实,它有很好的营养价值,具有很多的食用价值,那么桃仁的食用方法有哪些?


桃仁的食用方法

1.桃仁粥

桃仁15克、粳米100克。首先现将桃仁给捣碎,然后加入粳米、水,一起烹煮,熬成粥,加少许油和盐调味,早晚各食用一次。

2.桃仁茶

①桃仁5g、花茶3g。用桃仁的煎煮液150泡茶饮用,用量为每日一次。

②取桃仁12克、山楂30克、陈皮6克,一起放入茶杯中,用沸水冲泡后代茶饮用。每日一次。

3.桃仁酒

江米酒1000克,桃仁60克。首先将桃仁捣碎,然后将其置于酒坛中加入米酒浸泡10天左右即可。

4.桃仁黑豆汤

取桃仁10克、黑豆50克、红糖30克。先将黑豆在热锅中,用慢火炒至豆衣裂开,用清水冲洗干净。再将黑豆与洗净的桃仁一起放入砂煲内,加入适量清水,先小火煮沸,再用慢火继续煲至豆烂,加入红糖搅匀,常喝可以补肾滋阴,活血补气。

5.桃仁饮

取桃仁10克,决明子30克,鲜香芹250克,白蜜适量。先用榨汁机将洗净的香芹榨取鲜汁。然后再将桃仁、决明子打碎,加入清水煎煮药汁,后加入香芹汁,白蜜,即可饮用。

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