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流感来了~这几类人最易倒下


最近气温忽高忽低,让不少人都中了流感的招。病倒不是什么大病,但是它的“难缠”,真的让人十分的头疼



全身酸痛、脑袋昏沉、咳嗽不止、喷嚏不断……想想都让人不寒而栗。


关于流感,我们都有什么疑问呢?


一、我得的流感还是普通感冒


普通感冒发病初期有咽干、咽痒或烧灼痛,发病同时或数小时后可有打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。


可伴咽痛,还可有声音嘶哑、咳嗽、味觉迟钝、听力减退等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、轻度畏寒和头痛。一般5—7天痊愈。



流行性感冒起病急,全身症状较重,高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显,体温可达39—40摄氏度,一般持续2—3天后减退。


全身症状好转后,原先较轻的鼻咽部症状却可能表现得更显著,少数患者还会有食欲不振、恶心、便秘腹泻等胃肠道症状。


二、流感高发的原因?


气温过低、气候干燥和室内通风不良


三、流感最易找上哪类人群?


1、小孩


小孩是流感易感人群,其免疫系统尚未发育成熟,流感病毒有足够的时间去繁殖,使得患病时间更长。


2、老人


65岁以上的老人,相比其他人更容易得流感


3、胖人


赘肉会压迫肺部,使胖人呼吸起来比别人吃力,难以抵抗病毒。

4、患有慢性病的人


慢性病人的脏器相对来说都比较敏感,对于流感病毒更是敏感。


5、嗜烟酒的人


酗酒会破坏植物神经功能,令白细胞分泌失衡。抽烟会破坏维生素C,进而降低免疫力。


6、不运动的人


运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良,易令体内代谢废物蓄积,导致疲劳、免疫力低下。


四、怎么预防流感呢?

1、勤洗手,不共用毛巾、口杯等日常用品,不随地吐痰,以防接触、传播流感病毒。


2、居室、办公室、学校教室要经常通风,减少室内聚集的细菌和病毒数,保持室内空气清新。


3、疾病流行期尽量避免到公共场所,比如商场、电影院等人群密集地。遇到打喷嚏的人,尽量与其保持一米以上的距离。


4、到医院看病,最好戴上口罩,可以有效阻挡细菌和病毒。


5、根据气温变化,适当增减衣服,防止因着凉出现免疫力低下而感染病毒。


6、多喝水,保证睡眠充足,避免过度劳累。同时,加强体育锻炼,增强身体抵抗力。



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