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医药卫生管理学院2017级研究生开展心理健康教育讲座

9月19日下午,医药卫生管理学院在综合楼阳光大厅为2017级研究生开展心理健康教育讲座,主讲人为李雨嘉书记。

讲座内容主要围绕七个方面进行展开,即:心理健康的标准、压力管理、情绪管理、研究生的人际关系、研究生的恋爱心理、研究生的婚姻家庭观、研究生的成长。书记谈到,做好心理健康教育,首先要了解心理健康的标准,从而对自身有一个评判,并且阐述了心理健康与身体健康、心理能力与学习效率以及幸福生活的关系。

李书记着重讲解了研究生期间的人际关系,并给出中肯的建议:研究生们在与导师相处时要积极主动,让导师了解到自己的需求;在与同学相处时要做到谦虚谨慎,摆正位置,平等对待,合作协助。

书记通过分享个人经历、列举身边事例、讲述寓言故事等易于接受的方式,营造了一个轻松愉快的课堂氛围,让大家更为直观地了解到情绪及压力管理在生活中的重要作用,将课堂的活跃性推向顶峰。讲座最后,书记期望大家在对待恋爱和婚姻时,能够提升自己选择爱以及表达爱的能力。

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