今天是第二十八个“全国爱牙日”。今年的主题是：“口腔健康，全身健康”。
我国人群患龋率较高，尤其是儿童的口腔健康形势不容乐观。调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达29%。只有宝宝健康，方能家庭幸福。
牙齿的个人维护
有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。
宝宝喂养不正确容易患龋齿
奶瓶龋
有些家长喜欢在夜间睡觉前给宝宝喂奶，孩子一旦入睡，大人很难为他清洗牙齿，这样容易引起宝宝患有一种龋坏———奶瓶龋。
建议：宝宝2岁后改用杯子吃奶，用勺子喂奶，宝宝很快就能戒掉用奶嘴的习惯。
喂奶、饮食之后不喝水
家长以为宝宝没有长出牙齿，或者牙齿没有长全就不用刷牙，喂奶后也不用清水给宝宝漱口，这是不对的！具体方法为：
宝宝没长牙时，每次喂奶后、睡觉前给宝宝用清水漱口，或者用纱布给宝宝擦拭。
开始长牙了，可以用指套式牙刷给宝宝刷牙，可不用牙膏，或使用可吞服的牙膏。
到两岁或更大，宝宝学会吐出东西后，可用软刷毛牙刷，牙膏也可以改成常规牙膏，每次刷牙都要有3～5分钟，力度足够，早晚各一次。
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供稿单位：市北区妇幼保健计划生育服务中心
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