每年9月26日为世界避孕日
这是一个国际性的纪念日，
旨在提高年青人的避孕意识，
促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，
提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，
从而促进年青人的生殖健康和性健康。
怀孕俗称“有喜”，但意外妊娠大多不会给人带来喜悦，对于已婚者而言，不期而至的“喜”事会令许多夫妻措手不及，是否生育成为艰难选择，生则需要面对个人、家庭未充分准备带来的心理、事业、经济等一系列问题，否则就要面对恐怖的“人流”，而对于未婚者，大多数人会无奈地选择“人流”，极少数选择做未婚妈妈或草率结婚的，则可能留下一辈子的痛苦。
无论已婚或未婚，人工流产都会对女性造成生理、心理等多重伤害，生理的伤害可以发生在手术 中、手术后，严重的甚至影响女性终生，比如术中可能发生的出血、人流综合征、子宫穿孔、羊水栓塞等；术后可能发生生殖道感染、晚期出血等；而长期的影响包括不孕不育症、宫外孕、子宫内膜异位症等均可能影响到女性远期的生活。心理的伤害也比较觉，以术前的焦虑和术后的抑郁最为觉，不少人因“人流”导致难于怀孕或习惯性流产，最终无法生育而悔恨终身。
人流的危害对未婚者尤为严重，未婚者由于经济紧张、怕别人知道等因素，往往选择在小诊所手术，使得各种并发症风险增加，未婚者术后也往往不敢请假，得不到充分休息和调养，未婚者人流更加容易影响两性关系，因人流而导致分手的例子不胜枚举。另外，未婚人流者心理负担也大于已婚者，术后发生抑郁的人数远高于已婚者。
免费药具质量认识误区：
认为免费药具质量不可靠
其实，列入国家采购目录的药具都经过专家严格挑选的，通过产品出厂、流通和使用环节的动态质量监测，其安全、有效、方便、质量有保障。因为成本控制的原因，对包装和设计的要求不高，因此看起来不高档，但绝对是好东西。如免费药复方左炔诺孕酮(21+7)复方左炔诺孕酮三相片、复方醋酸环丙孕酮等，激素剂量极低，是安全、高效的口服避孕药，个别与市场销售的进口避孕药成份完全一样。
科学的进步使人们在避免怀孕问题上有了许多选择。相对于一劳永逸的绝育手段，避孕药具具有以下功能特点：
1、简便易行。现有避孕药具有口服、外用、注射避孕药，有避孕用皮下埋植剂，有避孕套和宫内节育器（IUD）等，种类齐全，安全可靠。除了IUD和皮下埋植剂需要施行小手术外，其他药具均简便易行，轻松达到避孕目的。
2、保护生育力。避孕药具均为可逆的避孕方法，一旦停止使用，能迅速恢复生育能力。而且，由于药具的避孕作用或避孕套预防性传播疾病作用，能避免意外妊娠、人工流产或性传播疾病对女性生殖系统造成的伤害，从而间接达到保护生殖健康和生育力的效果。
3、预防性传播疾病。使用避孕套，能预防性病、艾滋病等疾病传播，壬苯醇醚类外用避孕药、零距离避孕泡沫等还具有一定的杀菌作用，因此有助于预防性传播疾病和阴道感染，保护生殖健康。
4、促进夫妻和谐。性生活是夫妻关系的“润滑剂”，性生活是否和谐直接影响夫妻感情、家庭稳定。而避孕药具能帮助夫妻、同居情侣解决后顾之忧，为人们获得安全、和谐性生活保驾护航。因此，避孕药具有助于促进夫妻和谐，提高生活质量。
避孕药服用认识误区：
认为避孕药有副作用，不宜长期服用
口服避孕药的副作用一般比较轻微，主要是恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等，大多无需处理，一般在3个月以后可以自行消失，在临睡前服用会比较好；如果反应较重，建议吃维生素B6或者是止吐药、浓茶、泡姜等。如果引起经量减少或闭经、头痛、体重增加等情况，可以停药观察，或必胜其他避孕药。
虽然有一些副作用，但口服避孕药也有以下优点：对子宫和卵巢恶性肿瘤的发生有一定预防作用，月经周期规律、经期缩短、经量减少；减轻痛经；减轻或治疗痤疮；防止宫外孕的发生；防止盆腔感染；非常安全，停药即可怀孕，除了少数有禁忌症的，口服避孕药适用于大多数育龄妇女，包括未婚未育者，对月经不太规则的妇女，医生还建议用避孕药调整几个周期再怀孕，欧美国家的白人妇女选用避孕药十分普遍。
正确服用非常有效，有效率可达99.96%；因不必担心怀孕，可增加性快感；可逆，可随时停药，停药后妇女的生育能力可很快恢复；除可提供避孕效果外，还能使月经周期规律和减少经血量和出血天数，并可缓解痛经；可预防或减少缺铁性贫血；对有痤疮的还能帮助改善。
外用避孕药具包括避孕套、外用避孕药、阴道隔膜等。由于刚开始性生活的女性阴道比较紧，特别是处女膜未破，精神比较紧张，同房时可能会产生疼痛现象，所以一般开始先不使用置入阴道内的避孕药具，如外用避孕药及阴道隔膜等。可先采用避孕套避孕，或配合短效口服避孕药，待一段时间性生活渐渐有了规律，女子的阴道松弛一些的时候，再采用上述避孕措施。外用避孕栓剂的主要成分大多是杀精剂，人体对之基本不吸收；并且栓剂含有基质，可以起到润滑作用。
有的探亲避孕药是性生活前用，有的则是过后再用，服用前一定要仔细阅读说明书。探亲避孕药是一种临时性的避孕措施，不能长期服用。可在结婚当月使用，一般只使用2-3周，以后根据情况再改用其他避孕方法。
对于年轻人而言，身体内分泌状况出现波动，在这种情况下女性可能出现意外排卵，而男性也可能因过于激动而出现早泄症状，所以“安全期避孕法”和“体外射精避孕法”都不可靠，最好不要采用。
由于避孕药中激素含量较大，副作用也较大，如果服用长效避孕药是想要孩子，需要停药半年以上，以防药物成分对胎儿造成不利影响。
如宫内节育器、绝育术等。女性处女膜未破且未生育，以上两种方法不适合使用。皮下埋植避孕和单纯孕激素长效避孕针：虽然避孕效果好，可逆复孕率高，但是约有20%的妇女在使用初期会出现经期不准、经期延长和经血量增多等月经失调现象，个别还会出现闭经。未生育的女子要慎重使用。
宫内节育器：避孕效果好，使用时间长，一次放置不需要再附加任何措施。
皮下埋植避孕：埋在上臂皮下，避孕5年，避孕效果好。
口服避孕药：可选用长效口服避孕药或避孕针、短效口服避孕药、阴道放环等。
避孕套和外用杀精剂：可单独采用或配合使用。
安全期避孕法：月经周期规律的妇女，能准确判断排卵日期者，可使用安全期避孕法。亦可在“不安全期”配合使用外用药具，避孕效果比较好。
体外排精或尿道压迫避孕法：长久使用，不利于身体健康。
临床上我们发现，哺乳期妇女中有相当数量的怀孕现象。国外一项研究资料表明，产后不喂奶的妇女，分娩后三个星期即可能恢复排卵；产后满6个月后，由于给婴儿逐渐添加辅食。这时虽然还在哺乳期，但如果不采用避孕措施，就容易怀孕，甚至有些妇女怀孕后自已还不知道，以致当发现时妊娠月份已大，给终止妊娠带来困难，也给自已的健康带来伤害。
外用避孕工具：如男用避孕套、阴道隔膜、女用避孕套等。
外用杀精剂：如外用避孕栓剂、避孕药膜、避孕药片等。
单纯孕激素避孕针：不影响乳汁的分泌和质量，每三个月注射一次，避孕效果可靠，美中不足的是容易引起月经不规律。
皮下埋植避孕：成分也是孕激素，埋在上臂皮下，一次植入可维持5年以上。不过，月经不规律的发生率较高。
宫内节育器：顺产后满3个月、剖宫产后满半年的哺乳期妇女，月经复潮者在月经干净后，未复潮者排除妊娠即可放置。哺乳期妇女的子宫比非哺乳期小一些，所以放置宫内节育器时要注意环的选择，放置后按时复查，以免避孕失败。
1、哺乳期避孕法：必须满足下列条件：孩子不满6个月；产后月经未复潮；完全母乳喂养；你或孩子生病时必须坚持喂奶。如果不能做到上述任何一条，则必须采取其他避孕措施。
2、复合避孕药：复合避孕药中的雌激素成分对孩子的生长发育不利。避孕药中的激素类衍生物进入母体后，一方面会抑制泌乳素的生成，使得乳汁的分泌减少，结果就是母体分泌的奶不够孩子吃，自然也影响到孩子的营养；另一方面，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。所以，妇女在哺乳期间不宜使用复合避孕药。
3、避孕药膜：因属水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易溶化完全，杀精子的药释放不充分，容易引起避孕失败。
专家问答
专家提醒：紧急避孕药要吃之有度
专家提醒女性朋友，不能太依赖紧急避孕药，因为它副作用大，如果使用不当很可能危害健康。女性尤其是女大学生，要掌握正确的生殖健康知识，保护好自己的健康，为减少人流对女性身心的伤害，如果在未防护的性交后或避孕失败后，可以采取在性交后72小时内服用紧急避孕药或者在5天内上环的补救措施。而且服药的时间越早越好，服药以后一直到下次月经来之间最好不要再有性生活，否则要严格避孕。而针对目前一些女性过于依赖紧急避孕药的情况，服用紧急避孕药仅仅是一种补救措施，而不宜作为常规的避孕方法，只能偶尔使用。这是因为它的剂量高，副作用比较大。一般来说，专家认为避孕药一个月最多吃一次，最好一年不要超过3次。
【来源：广州卫生计生】
