有的人在外出乘车乘船时会发生头晕、恶心、呕吐等反应。
预防办法是：旅游前的夜晚要有充足的睡眠，旅游当天上午不要吃得太饱；乘车前半小时服用乘晕宁（茶苯海明）、苯海拉明等药物；最好坐在车辆的中部，靠近窗口；同时，可以大家一起聊天，分散注意力。
低血糖一般表现会自觉头晕、胸闷、全身无力，出冷汗等症状。
此时应立即口服含糖成分高的食物或者饮料，最好是热饮。没有的话，可用白开水或热牛奶等代替，食物可以选择如糖果、朱古力、饼干等。本身血糖偏低的乘客最好提前自备一些葡萄糖粉。
发生鼻出血可自行选用下列方法止血：用干净的棉花、纱条或布条，填入鼻腔内，要稍微用力紧塞，如果沾些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好；同时用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧；如果没有填塞物品，可以尝试用拇指和食指紧紧捏住鼻孔，要稍用力，约5~10分钟。 一般能自止。
登山时不小心发生足扭伤，不要马上用手去揉搓和热水浸泡。正确的方法是，用浸有冷水或冰水的毛巾或布块，敷贴在扭伤处以减轻肿胀；有条件者可向扭伤部位喷解痉止痛剂；在睡觉时，抬高受伤的足部。
