药最网
首页

秋季擦什么都干干干?多事之秋小心皮肤病

点击上方"独山县人民医院"关注我们



进入秋季,天气逐渐转凉,人体新陈代谢变缓,汗腺以及皮脂腺的分泌量减少,皮肤表面的水分随之减少,导致皮肤干燥。同时,气温的变化使人体免疫力下降,更易受到细菌、真菌或病毒的感染,从而患上皮肤病。山东省济宁市中医院皮肤科主治医师肖明辉提醒,多事之秋,要预防以下几种多发皮肤病

1

虫咬性皮炎

本病多由跳蚤、螨、蚊等昆虫叮咬引起,或与秋天气温骤变、温差大及食用某些食物如鱼虾有关。儿童较为常见,皮疹多发于躯干及四肢伸侧,皮损常局部红肿,可表现为丘疹、丘疱疹等,顶端常有小水疱,自觉瘙痒,皮疹往往1~2周消退,留下暂时性色素沉着,新发皮疹可反复出现。


防护措施:1.外出时穿长衣长裤,做好防护措施;2.随身携带风油精类搽剂,叮咬后可立即涂抹,有利于减轻局部反应;3.家养宠物要勤洗澡减少感染率;4.过敏体质者及小孩抵抗力差,平时应避免去草丛等蚊虫多的地方;5.过敏体质者需忌口,不吃辛辣刺激的食物,少食海鲜;6.保持室内干燥通风,室内尽量不摆放植物;7.换季衣物洗晒后再穿。

2

皮肤瘙痒症

秋季温度降低,空气中的湿度也下降,皮肤容易干燥,引发瘙痒,特别是老年人,由于皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更加干燥。另外,现在年轻人比较喜欢吃一些辛辣刺激的、口味较重的食物,这也会加重皮肤瘙痒。


防护措施:1.秋季不宜洗澡过勤,水温也不要太热,洗澡时不要使用碱性肥皂和浴液,以减少对皮肤的刺激,洗浴后可用凡士林等涂抹加强保湿防护;2.在饮食方面,多食一些富含维生素B、C的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、苹果、橙子、瘦肉等。海鲜、辣椒、酒等俗称“发物”的刺激之品尽量不要食用;3.在比较干燥的部位,如四肢、足跟、手掌等部位每天可以擦一些润肤乳;4.皮肤痒时,切不可用热水烫或者抓挠。

3

银屑病

银屑病俗称“牛皮癣”,是一种病因不明的慢性反复发作的红斑鳞屑性皮肤病,秋冬季节天气干燥,症状往往容易加重。


防护措施:1.有银屑病病史的患者秋季要多喝水,成人每天需要饮水1500~2000毫升,多吃梨、黑木耳、冬瓜等新鲜蔬果,限制煎炸、油腻、盐腌等刺激食物;2.上呼吸道感染是该病的重要诱发因素。秋季早晚温差大,要注意保暖,防治感冒诱发该病;3.住所尽量保证阳光充足,避免潮湿; 4.选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服,衣服在洗涤时一定要清洗干净;5、精神因素对银屑病患者的病情有很大影响。因此,银屑病患者应该让自己保持愉悦的心情。

4

结节性红斑

结节性红斑是一种慢性炎症性皮肤病,病因较为复杂,可能与链球菌或病毒感染等因素有关。一般中青年女性较为常见,秋季是该病的高发季节。皮疹常常表现为散在分布的数个皮下结节,稍隆起皮面,伴有压痛,多见于双下肢伸侧。可自行消退,但常复发。


防护措施:1.秋季天气转凉,注意防寒保暖,多喝水,避免着凉感冒,链球菌或病毒感染;2.避免劳累、久行久站,防止下肢血循不畅;3.多吃祛湿热的食物,如薏苡仁、绿豆、赤小豆、冬瓜等,忌吃鱼虾、酒、辣椒等辛辣、油腻之品;4.一旦发病,要卧床休息,适当抬高患肢。寻找病因,对症治疗。


肖明辉介绍,中医理论认为,皮肤与脏腑、经络联系密切,中医药对于皮肤养生防护及治疗注重整体调理和辨证论治。“有诸内必形诸外”,防治秋季皮肤病,要从调养身体内部开始,方可收到理想的疗效。对于已经患病的朋友,一定要及时到正规医院就医,切勿盲目用药,轻信偏方。


延伸阅读:

为啥天气一干皮肤就痒?


  受访专家/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任中医师 李东海


      为啥天气一干皮肤就痒?


  李东海解释,天气日趋干燥后,人体皮肤表面油脂分泌减少,皮肤汗液分泌减少,会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤出现干燥、干裂、细小鳞屑增多,常有针刺痒、蚁爬样感觉,并因搔抓而出现抓痕、渗血,尤以双侧小腿多见。


  老年人本身随着年龄的增大,皮脂腺体分泌功能减退、皮肤萎缩,再加之天气干燥的原因,会比其他人群更易出现皮肤干燥、瘙痒问题。特别是有些老人喜欢用很热的水洗澡,或者洗浴次数过多,在洗澡时使用强碱性肥皂等,可引起人为性皮肤油脂减少,可能会出现全身瘙痒。


  治疗:


  淋浴后皮肤未干时用润肤乳


  对于皮肤已经出现的瘙痒,李东海建议,可以用润肤剂治疗,如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。


  具体技巧是:淋浴后在皮肤尚未完全干的时候使用润肤制剂,以锁住皮肤内水分不被蒸发,涂抹时最好顺着毛发方向,不要来回涂擦,可能会破坏表皮引起毛囊炎。涂完药后如觉得皮肤较油腻,可用湿毛巾将皮肤擦干。


  预防:


  不建议全身都用沐浴露


  对于皮肤瘙痒的预防,李东海建议,老人们避免用过热水洗浴,避免过度清先,不要用碱性洗浴剂,尽量使用中性强弱酸性沐浴露。老年人淋浴时尽量只用沐浴露清洗双腋及双腹股沟,其余部位以清水为宜。


  洗浴后及时使用具有保湿作用的润肤液。老年人手部及双下肢建议每天使用润肤露涂抹。内衣应尽量宽松柔软,宜穿棉织品。平时要避免劳累,保持心情舒畅。


  另外,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。因老年人皮肤瘙痒多为气血亏虚所致,在食疗方面选择有加强补益气血功效的食材。

食疗方推荐:


【黑芝麻粥】

材料:黑芝麻25克,大米适量。

制作:大米洗净,加入黑芝麻,再添适量的水煮成粥。

功效:补肝肾、润五脏。


【黄精枸杞粥】

材料:黄精、枸杞各20克,粳米50克,红枣10枚,红糖适量。

制作:粳米洗净,加入黄精、枸杞、红枣和红糖,加水煮成粥。

功效:养血。


【党参红枣茶】

材料:党参15克,红枣15枚

制作:煎汤代茶饮。

功效:气血双补。


【杞子红枣煲鸡蛋】

材料:枸杞30克,红枣10枚

制作:鸡蛋煮熟后剥壳再加入枸杞、红枣煮片刻,吃蛋饮汤。

功效:气血双补


【羊肉黄芪党参汤】

材料:山羊肉300克,黄芪、党参、当归各25克

制作:将山羊肉切块,与黄芪、党参、当归一起放入砂锅内,加水1000克,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,每周一次。

功效:补益气血(综合中国中医药报、羊城晚报)



微信号:dsxyy88

咨询电话:4963025

急救电话:3222120


相关话题

相关话题

}