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看脸知百病,身体有什么病,从脸上就能看出来!


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看眼睛 


黑眼圈:一般认为是熬夜,睡眠不足造成的,血液中沉积太多的废物,下眼睑皮肤比其他部位薄,很容易反映血液颜色而出现黑眼圈。建议早睡早起,适度缓解压力。


眼皮浮肿:睡前喝太多水会造成眼睛浮肿,但睡前并没喝多少水,早上起来眼皮仍肿得厉害,可能是水分代谢失调了。可通过饮食,运动祛湿。


红血丝眼睛本身就有微小的血管,过度劳累、熬夜、上火等,就会造成眼睛充满红血丝。眼睛明显充血,可能是血液循环不畅导致。


针眼:针眼,又称麦粒肿,是一种在睫毛底部皮脂腺的感染。麦粒肿通常是由于金黄色葡萄球菌感染所致。可以由压力和营养不良所引起。


看嘴唇 


嘴唇过白:唇色变浅,可能是贫血,血红细胞不足引起的,建议改变食谱,多吃动物肝脏和豆腐,从而减轻贫血症状。


嘴唇过红:双唇过于鲜红,可能是“热症”困扰。建议多吃新鲜水果、多喝水,能帮助化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。


嘴唇干裂:嘴唇需要来自口腔的黏液滋润,黏液不足时,嘴唇容易变干。建议多喝水保持口腔黏液充足,或多用淡盐水漱口。


看脸色 


脸色发黑:如果肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉。每天补充足够的水分,吃新鲜蔬果,体内沉积的废物自然容易排出。


脸色发红:两颊发红,还出汗、气喘,这可能是高热引发。可采取物理降温,或吃点退烧药,再美美地睡一觉,就能适当缓解。


脸色发白:嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状,另外,呼吸微弱也容易导致脸颊苍白。建议补充营养,多做慢跑、散步等有氧运动,确保氧分供应充足。


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