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节气养生 | 霜降来了!中医推荐"餐桌四宝"

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10月23日13时27分,我们迎来今秋最后一个节气——霜降。北方深秋即将到来,草木枯黄,已有丝丝冬意,民间有“补冬不如补霜降”的说法。多位专家列出一张最应季食材清单,教你抓住秋养生的尾巴↓↓

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资料来源:生命时报


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