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看到铺天盖地的“油腻”,你恐惧了吗?

这两天,大家的朋友圈是不是被冯唐的那篇《如何避免称为一个油腻的中年猥琐男》刷屏了?是不是打开后,看到第一条“不要成为一个胖子”,就萌生出一种想要关()掉()页()面()的冲动?真的是字字戳人心窝啊~


(图片来源于网络)


今天小编就从养生的角度来教大家几招,在家就能自制解油腻的“中药茶饮”。


大麦茶之不要成为一个胖子


在饱餐一顿鱼肉后,喝上一杯浓浓的大麦茶,不但可以去油腻,还有健脾胃、助消化等药理作用。


大麦也是一种中药。味甘、咸,性凉,入脾、胃经,具有具有去食消胀、平胃止渴、益气调中等功效,所以大麦茶最好不过了。


做法:取大麦仁适量,用微火焙炒后备用。每次取炒制后的大麦15~30克,加水煎15分钟,去渣饮汁。目前市面上还有大麦茶的袋泡茶出售,袋泡茶直接用开水冲泡即可。


(图片来源于网络)


红梅饮之不要呆着不动


久坐成疾,“三高”自然而然会跟着你。但是为了防止久坐带来的心脑血管疾病,红梅饮自然就是不错的选择啦~


由乌梅、山楂、酸枣、白糖精制而成的红梅饮,其中乌梅收敛生津,山楂消食化积,酸枣仁健脾开胃。既能软化血管、降脂降压,又能促进消化液的分泌,易于消化,消解油腻。


做法:乌梅15g、山楂10g、酸枣10g,冰糖适量,加水煎煮10分钟,即可引用。目前市面上也有红梅饮的袋泡茶出售,直接开水冲泡即可。


(图片来源于网络)


清肺茶之不要脏兮兮


少年时代的脏是不羁,中年时代的脏是真脏。加之现在空气污染,雾霾严重,肺部也会受到一定的侵袭。清肺茶就是要让你做一个“内外兼修”的人,不仅清热解毒,还能润肺利咽。


做法:金银花、麦冬、薄荷、甘草各15g,煎煮20分钟或沸水冲泡,即可引用。


(图片来源于网络)


赶黄草之不要醉酒


长期饮酒交际应酬的人群难免会醉酒,这也是不得已。所以这时候你需要来一杯赶黄草,饮酒前能保肝,醉酒后能解酒护肝,实属酒桌筵席最佳茶饮。


做法:取赶黄草5-6g,开水泡服即可。

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仟源中药&赶黄草

看完小编给的建议,大家都赶快行动起来吧~最后引用一句话与大家共勉“因为苦逼而牛逼,因为逗逼而二逼,因为装逼二傻逼,让我们远离油腻”。


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