阿胶是一种有着极高营养价值和滋补作用的产品。一般来讲，女性常吃阿胶不仅能够养眼美容，还能够起到强健身体的作用。但是，阿胶的时机选择却是最重要的。
首先：阿胶是药食同源，性温和的滋补品，一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。
其次：从俗语“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。
最后：而在一天中，在早餐和午饭后30分钟到1小时服用最好。对于身体上有一些肠胃疾病的人来说，如果其有肠胃不好的情况，在这段时间内服用阿胶的效果会更好。
注意事项
在对于阿胶什么时候吃最好的问题了解清楚后，大家还应该注意，患有感冒和腹泻的人在患病期间是不能吃阿胶的。
