欢迎观临森林小屋～
明天你是否会想起
昨夜你熬夜打的游戏
明天你是否还惦记
上周熬夜剁手也没抢到的宝
宿舍的灯熄灭了，
但电脑屏幕还是亮着的；
校园的街道是安静的，
宿舍的楼道却是吵闹的。
熬夜成为了一种习惯，
不熬夜反倒很少见。
而每一个放肆熬夜的夜晚，
终究要用一个昏睡的早晨偿还。
让我们一起远离熬夜~~
下面，小编给大家解读熬夜的原因
手机的诱惑。宿舍中是有无线网的，连WIFI上网就跟不要钱似的，打开手机看视频，刷微博，打游戏，聊天......然后时间越来越晚可是兴奋度不断提升，再抱着明天上课再睡觉的心态，一定是会选择熬夜的。
02
舍友的影响。一个宿舍六个人住，其中有两个看视频的并不时发出哈哈笑声，两个洗漱的，两个还算安静默默刷手机的，试问在这种情况下，如果没有足够的定力，你一个人能睡着么？很难吧。就觉得熄灯全都乖乖睡觉的是高中生才干的事儿，所以你是否熬夜跟你舍友是有很大关系的。
03
拖延症。拖延症是现在人的通病了，虽然说早做晚做都是得做，但是很多人还是选择拖到最后一分钟。因此，你在什么时候写作业，交作业的前一天晚上；你在什么时候复习，考试的前几天晚上，运气不好的赶上好几个科目同时交作业或者同时考试，不熬夜怎么能搞定这些。
小编相信这是我们的现状
那么，你们也一定知道熬夜的危害吧！
长期的熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神状况。大多数人都会在熬夜的第二天打不起精神，同时，还会带来学习跟不上进度，不愿意参加班级活动，性情比较暴躁，身体抵抗力下降，记忆力下降等不良影响。
所以，别再干熬夜这件傻事了！
小编给大家提出了几点建议
一、充分重视熬夜的危害
二、尽量丰富白天生活
三、做好学习生活规划，提高个人效率
早晨的阳光，人生的美好韶光，希望大家能够平衡好自己的学习，工作和娱乐，健康快乐的生活，快乐地度过自己的大学生活。
今晚开始，你能不再熬夜了吗？
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监制：徐格
主编：许孟妍 刁金牛
指导：陈莎莎老师
山东药品食品职业学院中药系
官方微信平台
微博@鲁药食院中药系学生会
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