▲作者：尹建平 深圳市宝安中医院（集团）治未病中心主任，广东省名中医，主任中医师，广州中医药大学教授、硕士研究生导师，宝安区首席专家。
导读
产后腹痛，为中医病名。是指孕妇分娩后，由于子宫的缩复作用，小腹呈阵阵作痛，于产后1～2日出现，持续2～3日自然消失，一般不需治疗。若腹痛阵阵加剧，难以忍受，或腹痛绵绵，疼痛不已，影响产妇的康复，应及时予以治疗。
一、临床表现
新产后至产褥期内出现小腹部阵发性剧烈疼痛，或小腹隐隐作痛，多日不解，不伴寒热，常伴有恶露量少，色紫黯有块，排出不畅；或恶露量少，色淡红。
二、病因病机
主要是气血运行不畅，不荣则痛或不通则痛。产后腹痛的发生与新产后子宫缩复及产妇身体状态密切相关。
妊娠期，子宫藏而不泻，蓄藏精血，濡养胎儿，随着胎体逐渐増大，子宫渐蓄至极。分娩后，胎儿、胎衣次第俱下，子宫由藏而泻，并由膨满顿呈空虚状态，加之子宫缩复排出余血浊液，子宫在此一缩一泻过程中，气血变化急剧，若产妇体健，多可适应。
若产妇的身体本身气血比较虚弱，或者是在生产时失血过多，导致血虚，则会产生疼痛，不荣则痛。或子宫余血浊液，因寒致瘀，或气滞血瘀，或胞衣、胎盘残留，冲、任、胞脉阻滞，不通则痛。常见的病因为气血两虚、瘀滞子宫。
三、临床分型
1、血虚证：素体血虚，或产后大出血史，产后小腹隐痛喜按，腹软，恶露量少，色淡质稀，头昏心悸，大便干燥，舌淡，苔薄白，脉虚细。
2、血瘀证：素体阳虚，产后受寒，小腹疼痛拒按，得热痛减，恶露量少，滞涩不畅，色暗有血块，或胸胁胀痛，面色青白，四肢不温，舌暗，苔白滑，脉沉紧或弦涩。
四、治疗方法
1、中医内治：血虚证采用肠宁汤，血瘀证生化汤。
2、中医外治：以腹部为主的穴位按摩、针刺、艾灸、药熨、敷贴等疗法。尽早介入中医理疗，可促进产后恶露排出，同时可促进子宫收缩复旧，缓解子宫壁及其相关韧带肌肉松弛所带来的产后子宫脱垂，腹部松软肥满等问题。
3、中医食疗：根据证型采用补血益气、活血祛瘀、温阳散寒功效的药茶、药膳汤、药酒等。
✦ 人参10g、黄芪10g，鸡半只，炖服，适于血虚证；
✦ 艾叶10g、黄芪10g、小茴香10g、瘦猪肉50g，适于血虚证；
✦ 干姜粉2g，红糖适量，开水冲服，适于血瘀证；
✦ 生山楂10g，红糖10g，生姜水煎服，适于血瘀证；
✦ 三七10g、鸡半只，米酒，炖服，适于血瘀证；
✦ 羊肉100g，生姜30g， 当归50g，川芎20g，肉桂15g，炖服，适于血瘀证，血虚证；
✦ 羊肉150g，粳米100g，煮粥，适于血瘀证，血虚证。
五、温馨提醒
注意休息，保持安静，缓解压力，切忌饮冷，避免久站久坐，尽量选择侧睡，坐起时垫高臀部等，如果持续的腹痛，得不到缓解的话，就需要及时就医，查明疼痛原因，及时去医院治疗。
尹建平，治未病中心主任，主任中医师，广东省名中医，广州中医药大学教授、硕士研究生导师，宝安区治未病首席专家。中华中医药学会外治专业委员会副主任委员，世界中医药学会联合会药膳食疗专业委员会常务委员，广东省中西医结合学会治未病专业委员会副主任委员，深圳市中医药学会外治专业委员会主任委员，深圳市第三批中医药专家学术经验继承指导老师。
从事中医临床工作40余年，在“针灸学”、“推拿学”、“养生学”等方面颇有造诣，擅长中医外治法（自研药膏灸、药饼灸、药筒灸、药棒疗法、药饼敷贴、药熨法、药罐电针法、挑治法），与中药及药膳食疗三法结合，应用于中医治未病领域，在国内颇具影响，其研制的通痹药熨包获得市科技成果奖，自制活血通络凝胶获中华中医药学会科学技术奖。
根据多年临床经验总结推出的肝肾养护防衰老、脾胃养护强身体、元气养护御疾病、经络养护祛疲劳等系列中医养生法，对孕前产后诸类疾病、肥胖症、高血压、高脂血症、高尿酸血症、顽固性失眠，脾胃虚弱、亚健康、易感冒人群具有较好的防治作用。并在深圳市医院率先开设中医药膳食疗馆（研制的茶类：如生命元气茶；汤类：如补肝益肾汤；酒类：如扶元酒等系列中医药膳产品），为广大市民的饮食养生提供有效的指导。
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