吃那么多糖,会不会得糖尿病哦~
经常听说糖尿病,
却不知道它具体是怎样形成的,
生活中也不知道如何健康饮食,
预防糖尿病,
今天就和健康四川一起了解了解糖尿病的形成过程吧。
糖尿病中惹祸的糖并非我们吃的糖,实际上是部分食物在体内产生的葡萄糖。
当人体体内产出超过机体所需要的葡萄糖时,便会有一种激素来安排葡萄糖的去向。
举个例子:
看看糖尿病是如何一步步形成的。
隔壁老王年轻时喜欢运动,并且饮食有规律,这期间身体的葡萄糖消耗的比较多,胰岛素的工作也相对比较轻松。
由于工作老王开始抽烟并缺乏运动,体内积攒的葡萄糖比较多,胰岛素就会忙起来:
这样的生活一直持续着,老王越来越发福,住在体内的那些胰岛素们更苦逼:
β细胞和胰岛素在这样长期的高负荷的工作下很可能会这样:
Ⅱ型糖尿病最常见的征兆便是:三多一少
一、喝的多
血糖升高导致血浆渗透压升高,刺激口渴中枢。
二、吃的多
胰岛素罢工了(胰岛素抵抗),身体中的葡萄糖不能正常的运输到能量区,导致总会产生饥饿感。
三、小便多
四、脂肪减少
糖尿病中后期,胰岛素抵抗、β细胞受损,导致身体无法使用葡萄糖,身体就会促进脂肪分解产生能量。
这种情况一般可能是Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病一般是遗传、发育、感染等,导致身体还没有胖起来β细胞就已经被干掉了。
妊娠糖尿病说白了就是,孕期会有很多的孕期激素勾搭胰岛素从而产生胰岛素抵抗。
糖尿病本身并不可怕,可怕的是并发症,就听听那些并发症的名字都够你喝一壶了。
并发症虽然可怕,但只要血液中的血糖量降下来就不会出现这些并发症。降低血糖的方法一定要在医生的指导下进行。
运动:是降低血糖的好方法。
来源:健康四川