足底痛 烦恼多

由于超负荷压力的长期作用，造成足底筋膜的急性或慢性损伤，是引起疼痛的主要原因。最常见的原因是经常长时间走路、包括登山健身、徒步旅行等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。

足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。导致的疼痛特点为搏动性、灼热、刺痛性。

X线检查可显示足跟部软组织钙化或跟骨前部产生骨赘，即跟骨骨刺。有无跟骨骨刺的发现，对足底筋膜炎的诊断没有帮助。但可以排除其它病因，固然很重要。

巴州人民医院疼痛科为您去除疼痛

1

物理治疗

休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括冲击波、DMS、超短波治疗、激光光敏治疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑神经阻滞治疗。

2

保守治疗

（1）口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。（2）超声引导下神经阻滞治疗，精确用药少，见效快，恢复良好。（3）外用药饼灸可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛。

3

微创射频镇痛治疗

保守治疗效果欠佳或顽固性跟痛症者可选择该治疗手段

温馨提示

（1）避免长时间走路、穿软底鞋。（2）常用热水泡脚，可以缓解病痛。（3）神经阻滞治疗前需完善：根骨X线片，血常规，血糖，血沉，C反应蛋白等检查。