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提到“口臭”二字,你是否不由得尴尬了一下,仿佛空气中弥漫着什么不可描述的味道。也许有人会说,口臭是吃了葱蒜、刷牙不认真或者胃不好导致的。
其实,口臭的原因并不局限于此,口腔疾病、胃肠道疾病,甚至长时间玩手机、不爱说话的人,也容易有口臭。
康正药业教你从口臭辨别疾病,还你清新口气。
3个动作自查口臭
许多人存在口臭风险,或是轻微口臭而不自知,可以通过以下几个简便自查法,及早发现口臭征兆。
刮舌头
用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明很可能有口臭。
闻口气
拿个干净塑料袋或纸袋,对里面呼气数秒,若有异味,说明可能有口臭。
闻牙线
刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口臭风险大。
口臭背后的疾病隐患
平常人们说的口腔异味并不只是葱蒜味,还有烂苹果味、臭鸡蛋味、臭肉味、血腥味、大便臭味等。不同的气味,可能表明患了某些疾病。
臭鸡蛋味
多见于胃肠疾病患者,胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。
臭肉味
多见口腔患化脓性疾病,如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎,一般经抗感染治疗即可恢复。
烂苹果味
常见于过度减肥或糖尿病酮酸中毒患者的人群,由于脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物质,经血液到肺,又通过呼吸而散发烂苹果味。
血腥味
多见于消化道出血性患者。
肝腥味
多见于肝硬化患者。
大便臭味
多见于肠梗阻患者。
鱼腥味
常因体内缺乏分解“三甲胺”的酶类,虽然不会造成什么危害,但气味难闻。
这些时刻最该防口臭
口臭主要是口腔菌群造成的,而唾液有杀灭口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机时段。
提醒你留心口臭的高发时段,并学会正确应对:
从前一天晚上睡前刷牙到次日清晨,唾液长时间处于分泌减少的状态,起床时口腔菌群数量大幅增加,容易导致口臭。
建议:吃早饭能促进唾液分泌,因此,即使早上上班匆忙,也不要忘记吃早餐。
人紧张时,压力会令唾液分泌减少。
参加重要会议、公开发言时,唾液分泌会减少,事后就可能出现口臭。
建议:不妨多喝些水,滋润口腔,最好是喝绿茶,杀灭口腔菌的效果更佳。还可以用舌头在嘴里画圈,促进唾液分泌。
午餐后6~7小时,残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生,晚饭吃得越晚,细菌越多,越容易产生口臭。
建议:早饭及午饭后用清水漱口。如果用康正药业OEM加工的鹊方漱口水(便携式)清洁口腔就更好了,漱口水可去除口腔污垢,对蛀牙、口臭、牙结石、牙龈出血、牙菌斑、牙周炎、黑牙黄牙起到预防和缓解作用,条状便携式,一次一条,是清洁口腔理想的选择。
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