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12月15日是——
世界强化免疫日（World Strengthened immunity Day）
1988年第41届世界卫生组织大会确定每年12月15日是“世界强化免疫日”。免疫就是通过接种疫苗这种对疾病有预防作用的生物制剂，从而达到预防和控制一些容易感染的疾病的目的。强化免疫则是对常规免疫的加强，它与计划免疫（对新生儿有计划地实施疫苗接种）共同构成计划免疫体系。
世界强化免疫日主要是为消灭脊髓灰质炎而设立的。世界卫生组织推荐采取常规免疫、群众运动、监测、扫荡式接种等四大消灭脊髓灰质炎策略，目的是通过免疫高危险年龄组0－4岁的每个儿童，尽可能快地阻断脊髓灰质炎地方性流行。
为了让孩子有一个健康的身体，家长们应该怎么做，才能让宝宝拥有“最强免疫力”呢？
疫苗能刺激孩子体内的免疫系统产生相应抗体，可以预防严重儿科感染性疾病发生。
母乳喂养可以预防多种疾病，如中耳炎、过敏、呕吐、腹泻、肺炎、哮喘、细支气管炎和脑膜炎，糖尿病、癌症和心血管疾病在母乳宝宝的身上发生率更低。
03 少吃垃圾食品
在医疗实践中发现，从小几乎不吃垃圾食品的孩子比那些常吃垃圾食品的孩子更少生病，而且即使生病也能更快痊愈。这些只吃健康食品的儿童入学后在注意力、学习能力、情绪等方面表现也更好。
蛋白质是人体第一营养素，富含18种氨基酸，各种氨基酸能够在体内合成免疫蛋白、球蛋白，帮助宝宝有效提高肌体免疫力。
05 拒绝滥用抗生素
滥用抗生素会破坏孩子的身体免疫功能。不少人认为抗生素就是消炎药，实际上，抗生素仅适用于细菌引起的炎症，对由病毒引起的炎症是无效的。
06 让孩子多晒太阳、加强户外锻炼
晒太阳能够帮助孩子获得维生素D，所以应经常带孩子到户外活动，鼓励锻炼。但晒太阳时一定要注意不要让阳光直射眼睛，因为过度暴晒很容易晒伤皮肤。锻炼不但有利于身体健康、增强免疫力，还能减少各种情绪问题，让孩子充满积极向上的活力哦！
（来源：瑞年国际）
审核：杨 帆
编辑：段 勇
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