古人:打通经脉,功夫猛增
今人:打通经脉,百病自消
在武侠世界中,经常听到有类似打通任督二脉,瞬间成为顶级高手的故事,古人打,通经脉功力大增,一跃成为武林高手。今之人,打通经脉,便可健康自愈,百病自消。
打通任督二脉能强身健体,通常需要百日
中医认为,人体有任脉、督脉:任脉在人体前正中部,属阴,称为“阴脉之海”;督脉在人体后正中部,属阳,称为“阳脉之海”。任督二脉为阴阳诸经之纲领,打通任督二脉,其实就是中医所追求的阴阳平衡的表现,而健康的人任督二脉是通的。因为中医认为,阴阳失调了,疾病就会产生;阴阳平衡,经络气血就通畅,自然人体健康、身强体壮。
但是任督二脉打通了不是一劳永逸的,不等于不会再生病,要维持就要继续保持任督二脉是通畅的,以保持阴阳平衡。但是,俗话说“百日筑基”,要打通任督二脉,通常需要约100天,梁文认为,能在短时间内练成,要么有窍门,要么掌握得快、天生适合练气功,这难以评价。
医学发展的最高境界应该是使人不病,而不是治病方法的高明。以前世界卫生组织秘书长讲过一句话:“人不是死于疾病,而是死于无知”,现在人不但死于无知,更重要的是死于懒惰。
现在的人小毛病很多,稍不注意就会变成大问题了。“先天不足,后天调养”是中医的理念,这里只要在经络上做点简单的小动作,就可以解决一些大问题。而无论大小手术,都要养上个十天半月。所以一提开刀,很多人的脸色基本上就很难看。可是怎么安全、无副作用、无损伤地治疗人体内在的疾病呢?
除讲究饮食,还可通过外在的刺激,如拍打、点穴、拔罐、刮痧、温灸等。这些方法并不陌生,很多人都在采用,如中暑后刮痧,风湿痛多拍打,这些调理外法其实都是老祖宗留下的好方法,效果立竿见影。
经络疗法能达到从外调内的作用。其原因就是因为经络联系表里内外,传导气血及感应。内脏有病变,相应的经络就会受到影响,就会在其循行的部位表现出瘀阻,内脏犹如我们的孩子,这个孩子虽然在体内,但是会通过经络“哭”出来。而同样,通过疏通体表相应部位瘀阻的气血,一样可以治疗内在脏腑的疾病,不“哭”了,这个孩子才是舒服了。气血舒畅了,人体发挥正气的卫外作用,调节自身不适,驱赶外来病邪。那么,这个瘀阻的部位怎么找?其实这个部位就是我们的穴位,穴位就是我们能够四两拨千斤的关键,是翘起地球的支点。
“问渠哪得清如许,为有源头活水来”。如果一条河流凝滞不动,时间一久,水质必然会腐化。人体的气血也是这样,需要循环不停,内脏一旦出现疾患,经络气血就会出现瘀滞,就会表现在外部。所以除了在源头之一我们生活方式习惯上多加注意之外,及时清理经脉上气血的瘀阻,让气血正常循行,不出现“污泥”更是不容忽视的重中之重。
所以,通过经络来调理内脏的健康很容易,四两拨千斤对于武术来说可能是高深的招数,但对于疾患来说根本就不是梦。
中医上讲:“ 经络不通则气血不畅,气血不足则毒素生,毒素生则人不健”由此可见,经络通畅对我们身体健康的重要性是不言而喻的。
经络畅通可以让人体机能恢复到应有的健康状态,排出人体的毒素,从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道,净化血液,排除毒素,从而使我们的身体保持在一个健康的状态。
1. 虚寒体质,如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
2. 内分泌问题,如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。
3. 肠胃不好,如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。
4. 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
5. 免疫力低、衰老得快。
疏通经络可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润、精神焕发。
当经络堵塞,人体内的毒素便开始沉积,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。
综上所述:经络不堵,即是大补。所以我们要保持自己的经络通畅,定期做一些按摩、理疗,让自己时刻保持在一个最佳的状态之中。
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