说起辐射,大家都特别恐慌,睡觉会关掉WiFi、尽量少用电器···其实生活中会遇到的这些问题,你的“常识”不一定是对的哦~比如下面的几个问题……
睡觉时要不要关掉Wi-Fi?
平时我们接触到的家用电器类的辐射都属于「非电离辐射」,威力弱,对人体并没有伤害。如电脑、微波炉、手机、无线路由器等。由于Wi-Fi辐射属于电磁辐射,我们也可以参照以下国际上的电磁辐射剂量安全标准。
可见中国所采用的标准比上述两种更为严格,而且经测试,常见的路由器在满载工作状态下的电磁辐射测试结果在24-31(μW/cm2)之间,明显低于我国的标准。所以,关不关wifi影响并不大。
微波炉热饭时要不要盖保鲜膜?
用微波炉热饭热菜时,很多人都有个疑问:能不能盖着保鲜膜一起加热呢?保鲜膜会不会融化?里面是否会有有毒物质渗出?
关于这一点,其实大家在购买保鲜膜时就可以辨别,因为正规保鲜膜产品在它的外包装上都会注明“使用范围”和“耐受温度”的。
市面上的保鲜膜主要有这几种:
●PVC保鲜膜:只能用来包装低温或常温、脂肪含量低的食物,比如蔬菜、水果、鸡蛋等。
●PE保鲜膜:日常使用都可以,比如蔬菜、水果、剩饭剩菜等。但它不耐高温,所以用微波炉加热时最好揭掉。
●PVDC、PMP保鲜膜:各种场合均能使用,可以耐受140~180℃ 的高温。微波炉加热时可以使用,但高温烤箱不适用。
在这里还要提醒一下大家,盖着保鲜膜加热食物时可用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,这样有利于水分蒸发,防止保鲜膜破裂。
午睡睡多久较合适?
大家可能都碰到过这样的情况:午睡起来还是困,整个人感觉好累。这主要是因为我们睡太久了。
一个完整的睡眠周期大约有90~100分钟,当我们午睡超过30分钟以后就会进入深睡期,从深睡期中醒来反而会降低清醒度,增加疲倦感。
午睡时间控制在30分钟以内,一般20分钟左右是比较稳妥的做法。
哪些人不适合泡脚?
啥?还有人不能泡脚?
没错,虽然现在天气冷了,不少人都喜欢泡脚来让身体变得暖和一点。但是,由于热水泡脚时,温度升高,会使得下肢血管暂时性扩张,血液循环加快,这对普通人来说没什么问题,但对三类患者来说,反而容易加重病情。
下肢静脉血栓患者
这类患者本就静脉回流不畅或阻塞,现在更多的动脉血液进入下肢,只会加重血液淤积。还可导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。
下肢动脉闭塞患者
这类患者下肢缺血,但泡脚仅能增加正常组织的血流, “缺血”的组织并无法改善,反而还会加重缺血。
糖尿病足患者
这类患者中有些属于「神经病变型」患者,他们对痛觉、水温并不敏感,泡脚时常常会加入过多的热水,造成烫伤甚至皮肤溃烂。
久蹲后起来眼睛发黑,是贫血吗?
这种体验大家一定都有过:比如蹲坑蹲久了站起来觉得有点晕,眼前有点发黑……不过,这不是贫血,而是「体位性低血压」,属于一种生理现象。
造成这种现象,主要是因为体位的改变而使得血压突然变化,导致大脑暂时性供血不足。除了头晕眼花,还可能出现乏力、恶心等症状。
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