药最网
首页

流感季节,快来学“七步洗手法”,有效预防“流感”。

美手,美心。

近期,朋友圈被一个热门话题占屏,那就是让大人小孩都纷纷中招的“流感”。



这么多圈友们都关心流感,那什么是流感呢?


流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,是冬季影响居民健康的主要疾病之一。


流行感冒主要通过空气飞沫传播,会通过手部触碰口腔、鼻腔以及眼睛三个体液湿润地带,直接或间接进行传播。


(图源网络)


既然手部是引起流感的重要因素,为了帮助大家顺利渡过这个危险期,今天小编就要和大家谈谈,预防和控制流感类呼吸道病毒,我们应该怎样洗手?


1

七步洗手法


第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;


第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;


第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;


第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;


(图源网络)


第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;


第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;


第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂、双手交换进行。


2

正确洗手的相关注意事项


什么时候洗手?


吃东西前,上完厕所要洗手;户外运动、玩耍后,去超市或商场购物后要洗手;接触过血液、泪液、鼻涕、公用物件后要洗手;妈妈们给孩子喂奶及喂食物前,给孩子洗屁股、换尿布后,给家人准备食物前要洗手。


为什么要用流动的水洗手?


用流动的水洗手可以达到一个很好的手清洁的效果,不仅可以通过消毒剂的揉搓,去除掉手部的油脂和细菌灰尘、污渍,还可以通过水的冲刷作用,把杀死的细菌以及洗掉的灰尘彻底带走。


(图源网络)


用洗手液好还是用肥皂好?


肥皂和洗手液都是不错的清洁类产品,但由于肥皂保持清洁和干燥的难度相对来说比较大,在使用的过程中,被污染的可能性更大,从这个角度来讲,洗手液更好一些。


另外,洗完手以后记得用干净的毛巾或纸巾擦干双手,同时注意干手毛巾的清洁,避免污染。


(图源网络)



流感季节,

让我们学会正确洗手,

减少病毒的传播伤害。


相关话题

相关话题

}