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【保健】喝茶预防和缓解慢性咽炎


来源:健康时报

1
气虚弱型咽炎


主要表现:咽喉不适,痰有黏着感,咽燥微痛,口干不欲饮或喜热饮,咽部有堵闷阻塞感,分泌物白,恶心干呕,疲倦、多言后症状加重。


这样喝茶:扁豆10g,炒山药10g,炒薏米10g,煮茶长期服用。若脾虚化痰生湿,分泌物色白量多,可选用生扁豆和生薏米,加强利湿作用。


2
心火亢盛型咽炎


主要表现:咽喉不适,喜欢频繁清嗓,常咽干咽痛,喜欢喝凉水或冰水,口舌糜烂疼痛,且常常心烦意乱,喜怒无常,失眠多梦,神疲倦怠,小便灼热,大便干结等。


这样喝茶:可选用莲子心3g,淡竹叶6g,麦冬10g泡茶饮。淡竹叶与麦冬甘寒生津,对热伤津液的咽干口渴疗效佳。不过莲子心苦寒,病好了就要停止服用,不宜久服。


3
阴虚火旺咽炎


主要表现:咽部严重干燥,不得不频频饮水,饮水时喜冷拒温,有时咽部烧灼刺痛,伴有阵发性作痒,引发剧烈干咳,无痰或痰少而黏,难以清理。


这样喝茶:可选取北沙参10g,生地10g,天冬10g饮用。北沙参和生地养阴生津力大,天冬清火力强。若患者阴虚明显,无咽部烧灼刺痛等火旺症状,可将天冬换成麦冬。但二者均偏寒,便溏(大便不成形,形似溏泥)者慎用,可另加入乌梅,加强生津之力;也可口含,以缓解干咳


4
气滞痰凝型咽炎


主要表现:咽喉有异物感,胀闷不舒,空咽时明显,频繁清嗓,晨起干呕,进食呼吸无碍,咽部有分泌物附着等。


这样喝茶:可选用绿萼梅花2g,玫瑰花6g,佛手花6g泡茶。若伴咽干,或声音嘶哑,可加木蝴蝶2g,有理气,养阴,开音之效。


需要注意的是,中药茶剂不能长期随便作为饮料服用。疗程多在1至3个月,脾气虚弱者,可服半年以上。只要辨证准确,坚持服用,并保持健康生活方式,多会见效。


但如果情况复杂,自己不能准确判断,则建议您到医院就诊后再用药。


慢性咽炎三分靠治,七分靠养:




  1. 严禁烟酒。

  2. 吃东西要忌口,辛辣刺激的就不用说了,羊肉海鲜这些刺激性食品也要少吃。

  3. 油炸、炒制的干果,过咸的食物,巧克力等过甜的食物都要少吃。

  4. 少说话,过度用嗓是咽炎的常见病因之一。

  5. 避免生气着急和抑郁情绪。

  6. 起居要有规律,避免熬夜、过劳。




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