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手反应身体的这些情况,赶紧对照一下吧!!


如何判断健康的手指?




1
握拳观察法──看恢复的程度和速度
观手知疾最简单的方法是:用力握拳30秒后放开,看是否能在5秒内恢复正常。若要很长的时间(就算只有10秒)才能恢复原有的红润,表示身体的健康状况不佳。一般来说,手上的色泽可反映身体各器官生理和病理的健康状况:

红润光泽:正常,身体机能良好。

暗而枯槁:无气,机体免疫力差。

过分红润光泽:血脂、血糖、血黏度偏高。
2
指甲观察法──看颜色、光泽度、平滑度
一般来说,健康的人指甲会像光滑的玻璃,有一定的光泽且很均匀,并呈现美丽的粉红色。一旦产生变化,即说明体内某器官发生了问题。

从指甲判断身体的健康状况

甲泽变亮或块状条状变亮:多见于胸膜炎、腹腔积液。

指甲像涂了油且变薄:多见于甲状腺亢进、糖尿病、急性传染病。

指甲突然变白:常见于失血、休克等急症,或是钩虫病消化道出血的慢性疾病。

指甲变灰:多是缺氧导致的,常见于吸菸者,不吸烟而指甲突然变成灰色,可能是染患甲癣,初期指甲边缘会发痒,继而变形失去光泽成灰白色,如灰指甲等。

指甲变黄:西医一般认为是缺乏维生素E所致;若指甲全变黄,很可能是身体衰弱。

指甲向里凹陷:甲状腺亢进或肾上腺亢进所致的风湿热贫血

指甲发青:血液循环障碍。

指甲呈毛玻璃样:肝萎缩、肾结核。

指甲上有小白点:缺钙。

杵状指:常见于心脏病、肺病、结肠炎。
3
手感观察法──感受手温和干湿状况
手感温暖丰泽:主五脏调和──身体健康。

手感凉:主脾肾阳虚──体弱怕冷,消化吸收能力差。

手感热:主心肾阴虚──烦躁,上火,失眠,多梦,紧张。

手感湿:主心脾两虚──容易疲倦乏力。手掌多汗者,多为脾胃积热,心火盛、心理压力大,精神易紧张。

手感干:主脾肺两亏──皮肤干燥,容易感冒。

手感黏:主内分泌失调──特别是糖尿病人多见。

手温判断法

1.手感热

手感热:握手时手感比正常人热;越握越觉得热则属实热病,多有炎症;若再握时觉得不是很热,则往往是虚火,如甲状腺亢进、肝肾阴虚(多件心烦、失眠多梦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症)等。

手掌热:多见失眠多梦、心烦、口干口苦、喉炎、糖尿病、便秘等。

手指热:多见血黏稠度偏高、三酸甘油酯偏高、血压高、容易疲劳等。

2.手感寒

手感寒:手感比正常人寒者,可见于脾肾阳虚、甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳和感冒、心慌心跳、月经不顺等。

手掌寒:多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差、容易消化不良、便溏、贫血、疲倦乏力。女士多见妇科疾病,如月经不调、白带过多。

手指寒:多为心功能衰弱及血液循环较差之症,容易疲劳乏力、难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。

3.寒热交错

手指热、手掌寒;手指凉、手掌热;一手寒、一手热:多为阴阳失调,热天怕热,冬天怕冷;食热上火,食凉觉寒;上热下寒,虚不受补;月经不调、烦躁、失眠多梦、易咽喉痛、手脚冰冷等。不过,手掌若冬冷夏热则多为血虚。


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