日常生活节奏过快，饮食不注意，很多人嘴里经常会长出大如豆粒或者小如针眼的溃疡，严重的时候进食和饮水都会疼！虽说是出现频率较高口腔问题，但它可是能体现出身体近期的状况，甚至能折射出身体某种疾病存在的可能性哦！
别再忽视口腔溃疡了，要知道关于它的学问和背景可不小！
口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显。
不良影响：可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
关于“口腔溃疡”，人们常把它与身体上火划等号，在中医中将它归于“口疮”、“口糜”范畴。中医认为口疮虽发病于口腔，但与内脏有密切关系。另因人体元气不足，而心火独盛常引起口疮疾病。
1熬夜和日常作息不规律
熬夜对于身体的损坏是不可逆的，而对于现代人熬夜似乎已经成为一种普遍现象，过晚睡觉和与日增多的睡眠障碍引起的机体疲劳感和疾病抵抗力的下降，为口腔溃疡反复滋生提供了时机。
2无辣不欢，辛辣食物刺激
日常饮食喜欢食用辣椒、胡椒等热性调料含量较多的菜食。其中，辣椒在饮食中更是最易使人上火的一种，所以，很多小伙伴爱吃的麻辣火锅和麻辣烫对于口腔溃疡患者最好少吃或不吃。
3精神压力过大
中医常将口腔溃疡外因归为以热毒为主;而内因归结为情志内伤。
4烟酒嗜好
对于口腔溃疡常发人群，其中爱好吸烟喝酒也是诱发刺激溃疡滋生持久不愈的诱因。得了口腔溃疡还在继续吸烟，烟内本身所含有的有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，进一步破坏组织延缓其自愈时间。
而酒类则是属于热性，得了溃疡再饮酒无疑是火上浇油，进一步损坏口腔健康环境。
5忽视口腔清洁
很多人在刷牙和漱口等口腔清洁工作上不愿多花时间和心思，简单应对，草草了事，结果引起口腔不卫生，细菌滋生，更不利于溃疡的恢复。
提醒：反复口腔溃疡，你需要注意这些！
当口腔溃疡成了“常客”，过两个月就复发一次。出现这种情况表明自身身体有可能出现这些问题：
1缺少维生素和微量元素
身体缺乏维生素B12以及微量元素锌、铁、叶酸等，也是口腔溃疡常出现的诱因之一。
2胃肠疾病
慢性胃炎、胃溃疡、习惯性便秘也是引发口腔溃疡的潜在原因，肠胃功能的损坏影响了身体对于维生素的正常吸收。
3免疫系统紊乱
反复性出现口腔溃疡且皮肤出现痤疮、毛囊发炎、眼部不适应考虑白塞氏病。
4激素影响
女性有在例假前后患口腔溃疡出现增加趋势，这主要由例假期间女性身体体内黄体酮水平增高，雌激素水平休闲下降引起。
5肿瘤
对于中老年有口腔溃疡较长病史患者，当溃疡面积出现扩大且出现不明原因的肿块则应警惕口腔黏膜的癌变可能！
出现这些病症，需及时去医院检查！
口腔溃疡一个月出现两次或以上，症状维持时间超过两个月！同时出现多个溃疡创面，溃疡较大疼痛感却较小；口腔溃疡且生殖器、眼睛出现不适症状，则应考虑“口、眼、生殖器三联征”出现的可能。
