这两天上海进入雨雪模式，
雪天虽美，
可也是心脑血管及呼吸道的高发季节！
在冷空气的刺激下，为了减少散热、保持体温，人体全身的血管都在收缩。而对于心脏冠状动脉本身就存在狭窄的人群，这种收缩进一步加重了血管的狭窄，很有可能诱发心绞痛甚至心梗。
急性心肌梗死的病人会并发心律失常、休克或心力衰竭，常常危及患者性命。而脑血管意外疾病，轻则影响神经功能，导致偏瘫失语等，严重出现昏迷，甚至死亡。特别是中风后遗症需要长期康复，给病人及家属社会带来较大痛苦和负担。
每年冬季，尤其是进入1、2月份后，上海各家医院的急诊科收治心脑血管及呼吸系统疾病患者增多，单单浦南医院急诊量就增加了30-35%，而其中患心血管疾病的患者就增加了10%以上。
以往多是60岁以上的中老年患者，近年来，三四十岁的年轻患者也时有出现。随着生活工作压力增大，人过度疲劳、忙碌，情绪容易波动，也会致使血压上升，诱发心脑血管疾病。
在寒冷的冬季
应特别注意
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避免不必要外出，出门时注意保暖。
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尽量少吃冷食，多喝水，多吃清淡食物，保持平稳的情绪。
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有心脑血管基础病的市民，晨练不宜过早。最好随身携带急救药品（如速效保心丸等）和家人联系方式。
年轻人要注意身体保健，不要熬夜或过度疲劳，要注意保暖，戴上帽子、口罩、手套等御寒。
注意啦！当出现胸闷心前区疼痛，呼吸困难、肢体麻木活动不能，言语含糊等症状时，应及时到医院就诊或拨打120，以免错过最佳治疗时间。
增强“四个意识”、落实“四个新作为”，以特殊精神状态作出特殊努力！
本文来源：浦南医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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