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【慢病说】走路快慢预测寿命!每秒走不到0.6米的人危险了


美国匹茨堡大学研究人员对3.4万名65岁以上老人研究发现,走路速度大体可预测老年人寿命:走路速度每增0.1米/秒,死亡危险就降12%。专家认为,走路速度和身体机能相辅相成,走得快的人的心脏、肌肉、骨骼机能更强,平衡、协调、抗病力更好。

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