肾脏，是人体血液的净化器，只要善待保护它，它便会勤勤恳恳工作，不带一句怨言。然而，事实上很多人在做着伤肾的事情。当肾脏出问题时，身体有什么信号？日常要如何保肾？
肾脏主要工作就是净化人体的血液，将人体需要的、有益的物质如糖、氨基酸、维生素、水、盐等成分加以利用，而不需要的、于人体有害的毒素，则排除体外。
它虽然个头不大，但在促进我们身体机制的正常运行这一方面，起着非常重要的作用。
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小便中泡沫增加，颜色变红
可能提示着肾脏的净化器滤网破损，兜不住蛋白质和红细胞，便随着尿液一起出来了。
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腿肿、恶心、气喘
可能暗示着肾脏出现了轻微的罢工现象，停止部分工作企图引起你的注意。
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血压升高、心衰、神志不清
到这状况，基本意味着你的肾脏已经彻底罢工了。当它停止工作，体内的水分和毒素无法排出体外，在里边越堆越多，就会出现上述症状。
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不吃太饱
随着生活条件的提高，越来越多的「美食」进入我们的眼帘。比如薯条、汉堡、冰淇淋、披萨等。因为它们都是高糖、高脂、高盐的食物，如果经常吃，肥胖是必然后果。而且，这也会加重肾脏的工作，时间久了，肾脏可能会积劳成疾，发生故障。
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没事不乱吃药
药本身是为治病而发明的，它不是坏东西，但「是药三分毒」，不该吃药的时候，不要吃。因为有些药，吃多了可能会腐蚀、毒害肾脏。
比如解热镇痛的药里，有对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、布洛芬等成分，它们适用于发烧发热、或有炎症疼痛的时候吃，不发烧、有点头痛也吃，不仅伤肾，还可能伤及肝脏和心脏。生病、年岁大了的时候，吃药更要咨询医生意见，千万不要擅自用药。
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定期检查肾脏
肾脏相关的检查，首选是尿常规，其次是肾脏超声、抽血验肾功能。
您的健康，我的牵挂！
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